冠心病的防治---健康教育.ppt

冠心病的预防保健;引言;;;;;动脉血栓栓塞性疾病已成为人类的第一杀手;动脉粥样硬化形成 ;动脉血栓的主要临床表现;冠状动脉血管树解剖示意图;右冠状动脉;什么是冠心病？ ;;动脉造影的模型;冠心病的类型和临床表现;如何防治？;上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病——《千金药方》，孙思邈;引起冠心病的因素有哪些？ ;吸烟;高血压;糖尿病;高尿酸血症;对于非糖尿病患者： 高尿酸血症与心血管疾病的发生有关。 高尿酸血症是高血压的 独立 预报因子。 高尿酸血症或痛风也可以独立预报冠状动脉疾病的进展。 ;高血压是高尿酸血症发生的常见原因;冠心病的预防（一）-- 改变不良生活习惯;合理的饮食结构;合理饮食;“2” 是指每日250克左右碳水化合物，相当于主食6两，通过调节主食来调控血糖、血脂及体重。 “3” 指每日三份高蛋白食品，这是健康的重要物质基础。（瘦肉1—2两为一份，鸡蛋1个为一份，鱼、虾1—2两为一份，2两豆腐为一份，半两黄豆为一份，2两鸡鸭为一份。）;“4”指四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。 “5”指每日500克蔬菜和水果。 红、黄、绿、白、黑 “红”指红葡萄酒每日饮50—100ml能升高高密度脂蛋白胆固醇，减轻中老年人动脉粥样硬化。白葡萄酒、米酒、绍兴酒也可。啤酒不宜超过300ml，白酒不宜超过25ml。 ;“黄”指黄色蔬菜如胡罗卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿。 “绿”是指绿茶，绿茶含茶多酚最多，有较强的抗氧自由基、动脉粥样硬化和防癌作用。 ;“白”是指燕麦粉和燕麦片，据北京心肺血管医疗研究中心证实每日50克燕麦片煮粥，能使血胆固醇平均下降39%，甘油三脂下降76%。 “黑”指黑木耳，每日10—15克即有明显的抗血小板聚集、抗凝、降胆固醇作用 ; 对心脏有益的食物主要是核桃、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇类、茄子、鹅肉、鸭肉、鸡肉、豆制品、水产品等；水果有苹果、香蕉、樱桃、黑莓、柚子等；从饮品上来说，杏仁露、三七花参茶都是不错的选择，喝茶应以清淡为主，每天坚持喝三四杯，有助于心脏的保护。如果是老人和孩子，可适当吃一些南瓜、莲子、黑芝麻、红枣、蜂蜜、冰糖、梨等，以滋阴润燥，最好以温软的食物为主，油腻、油炸的食物最好不要吃。 ?; 运动指导;“三个半分钟”和“三个半小时” ; 三个半分钟即：夜间醒来静以半分钟，再坐起半分钟，再双下肢下垂床沿半分钟，然后下地活动就无心肌缺血危险。 ;三个半小时指：每天上午步行半小时，晚餐后步行半小时，中午午睡半小时。 有研究表明有午睡30分钟以上习惯者冠心病死亡率降低30%以上;冠心病的预防（二)--控制危险因素 ;注意心脏病发作的诱因及急救;冠心病发作的自我急救;冠心病的治疗;（一）药物治疗——冠心病的常规用药;（一）药物治疗——急性心肌梗死的药物治疗;（二）介入治疗——冠状动脉造影;（二）介入治疗+药物——血管内再通术;支架治疗前后;（三）手术治疗+药物——冠状动脉搭桥术;冠心病患者自我保健;心血管疾病防治常见误区;误区6：血脂化验结果正常就无需降脂药 误区7：血脂正常后即可停药 误区8：降脂药物副作用严重，尽量不吃 误区9：高血压没有症状，就不用治疗 误区10：血压低于140/90mmHg就可以了 误区11：依照别人经验服用降压药 ;保护你的心脏;天天快乐!;谢 谢