花样游泳运动员力量训练的方法探析.docxVIP

　　把戏游泳运发动，就像天鹅一样在一片清澈的池水中翩翩起舞，参与其中的运发动每一个都具有很高的艺术表现力，其中就有很多从事艺术舞蹈表演的人员转业从事把戏游泳运动，取得了优异的成绩。在把戏游泳的日常训练中，艺术表现力，单纯的游泳能力，在水下憋气的时间的长短，团队的合作等等各方面的训练都必须在单个队员具有较高的力量素质的根底上才可以更好的完成。 　　1 力量训练的重要性 　　1. 1 保证动作的顺利完成 　　我们知道这项美丽的运动在水中完成的所有动作，需要具有良好的力量根底作保证才可以完成，否那么动作就无法完成。因为在水中如果没有较好的力量根底运发动做出的各种具有欣赏性的一些动作在水中就没有可以依