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大学新生心理健康调查报告_调查报告 有关大学新生心理健康问题的报道频见于媒体，26.7%的学生有严重的心理 疾患的报道，仿佛大学新生已经成为心理疾病的高发人群。难道象牙塔真的失色 了吗？上海立信会计学院针对20xx年新生的心理测试结果表明，从整体上看， 大学新生的心理健康水平还是比较好的，虽然部分新生有心理问题症状倾向，但 是只要教育行政部门控制大学新生的活动情境和生活事件安排，让他们尽快适应 大学生活，就可以消除这种倾向。 心理测试结果新生心理问题存在合理 常见心理症状神经衰弱、抑郁、焦虑 神经衰弱是多种因素造成的反应过度兴奋或迟缓状态。主要表现：精神不足 和容易疲劳，注意力不集中，记忆减退;情绪不稳定，烦躁不安;头脑昏沉，睡眠 不好。 抑郁是山社会心理因素引起的，以持久的心境低落为主要症状的神经症性障 碍。常会表现岀情绪上的改变，忧郁、易哭泣;对日常活动缺乏兴趣，感觉前途 无望;自责，没有自信。也会伴有焦虑不安、躯体不适和睡眠障碍。 焦虑是每个新生都会体验到的，这是对入学事件的本能反应，只有部分同学 持续时间较长，形成一种心理症状。主要表现为莫名的恐惧、惶惶不可终日、时 时处于紧张应付状态、感觉危机就在眼前等。 引发以上这些心理症状的主要原因是新生在刚刚完成从中学到大学转变时 的不适应。新生在应付以前未遇见的事情时持久地处于紧张状态，使神经系统超 载;专业志向、经济条件、地域等自身条件上的不如意和挫折总是萦绕在头脑中, 增加了思维负荷;个人个性特质，如敬感、多疑、依赖性强、缺乏自信心、任性、 急躁、好强等在相对宽松的大学环境中得到释放，如果学生自我调整能力不强的 话，就容易出现心理症状。 缓解的对策三级防护网 XX市东加西人才咨询研究所所长张静琏介绍说，由于口前各高校具体情况 不一，市教委暂时还未能设置统一的教材、课程来辅导大学新生的心理问题，不 过各高校都设有了专门的心理咨询室，可以为大学生提供心理辅导。而且高校内 也开设了心理辅导方面的选修课，向学生们讲解心理问题的症状（如出现消极心 态、失眠、人变得消瘦等）该如何克服、如何寻求帮助等等。 张静琏认为，高校学生的心理辅导应通过三个阶段来完成，第一阶段，也是 最主要的阶段，就是要学生提高自我意识，认识自己、悦纳自己、调节自己，从 自我的角度来摆脱心理症状;第二阶段，如果自己无法摆脱，可以找好友倾诉， 或者进行相关的心理咨询，宣泄后可以缓解心理的压力;第三阶段，就是要寻求 心理医生的帮助，进行药物治疗。总之，及早发现自己是否有心理问题是防治的 根本。 相关审视不应人为突出心理症状 在迈进一个新的环境时，或多或少总会出现些心理问题，但是现在针对大学 新生心理健康水平报道和研究却水分过多，主要原因有以下儿点。 首先，是社会对新生的不信任。新生都出生在上世纪80年代，那时关于独 生子女的个性弊端的讨论对他们的父母和同龄群体影响很深。于是他们的担心很 容易转换为期望的形式。 其次，心理健康重要性的深入人心。人们通过各种途径了解心理健康成为定 义一个人是否健康的必要组件和成分，越来越接受心理学。人们清楚大学阶段生 理病变的可能性不大，而心理健康都和应急事件有关，于是就合情合理地推导出 大学新生心理健康是需要关注的。 第三，大学心理咨询部门的呼吁。一般大学都设置心理咨询室或心理中心， 但在顺利开展工作上的障碍还很多。于是这些专业人员就有意识在学术上打擦边 球，突出大学新生的症状指标，以便在理论和事实上呼应社会需求，形成一种社 会需要压力。 大学新生的心理调适确实很急迫，但是我们也需要相信事实大学新生其实只 是有点不适应。 大学新生学习计划 对于刚刚进入大学的新生来说，大学生活总是充满新鲜好奇的，如何制定 学习计划是很重要的，要注意做到四要四不要。 一要学。学生以学为主，这是千古不变的真理。既然学习，就必须付出一 番努力。一般说来，理工科学生下的工夫要比文史专业学生更大。新生入学伊始, 多向学长请教，多向他们讨教学习方法、课程重点与如何选修课程等等。 二要玩。大学生以玩为辅，而且要有目的的玩，玩出价值 来。你可以参 加感兴趣的学生社团。 老牌的学生社团有:英语俱乐部、电影沙龙、文学社等;时下流行的则有: 网络小组、网球队、模特队等。至于加入哪个社团，如果能有高年级的师兄、 师姐等高人指点迷津最好。 三要观察。这里所说的观察不仅是对科学现象有敏锐、独到的观察力，还 要对身边所有的人和事都要有观察力。尤其是在与人交往的过程中，如果善于观 察，不仅能交到真正的朋友，更能学到许多宝贵的经验。 四要勤思考。观察之后，便要学会思考。刚进大学，所有的事看起来都是 如此新鲜。就拿学生社团来说，并不都好，选择时必须多多思考，不应一时兴 起而草率决定。 一不要妄自尊大。刚进大学，心情自然不错，但不能因此轻狂