大学生职业生涯规划(第三讲).pptxVIP

大学生职业生涯规划付冬娟系统化生涯规划法 探索工作世界自我探索决策觉知与承诺求职行动再评估信息加工金字塔执行加工领域 元认知 一般信息加工技能 （CASVE循环） 决策技能领域 知识领域 自我知识 职业知识 生涯的信息加工金字塔模型 我是谁—技能 尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。 Jonathan Swift能力与生涯发展的关系心理学家罗圭斯特与戴维斯（Lofquist Dawis,1984）在对个体的工作适应问题进行多年研究以后，提出了明尼苏达工作适应论。当工作环境能够满足个人的需求时，个人会感到“内在满意”；而当个人能够满足工作的要求时，个人能够达到“外在满意”（即令自己的雇主、同事感到满意）。能力与生涯发展的关系 当个人能够同时达到内在和外在满意时，个人与环境之间的关系就比较协调，个人的工作满意度会比较高，在该工作领域也能持久发展。能力与生涯发展的关系 当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。 相反，当一个人去做自己力所不能及的工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。 而当一个人能力超过工作要求太多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。 因此，在选择职业时，我们同样要寻求个人能力与职业技能要求的适配。9、要学生做的事，教职员躬亲