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体育教学如何培养学生的终身体育意识 摘要:近年来,随着新课改背景下素质教育的不断推进,学生在校的学习生活不再局限于语数外这些考试科目。学校开始越来越注重学生的身心健康和德智体美劳全方位发展。作为“德智体美劳”中的一个重要环节,体育课承载着学生们强身健体、舒展身心的重要任务,在高中阶段高强度的学习环境和精神压力下,学生往往没有时间进行体育锻炼,即便抽出时间进行锻炼,也不能做到科学合理。因此,高中体育教师就需要在有限的体育课上倡导学生合理锻炼的同时,灌输给学生一些科学的锻炼方法。更重要的是,“身体是革命的本钱”,这里的“革命”不仅仅代表着高考,也意味着将来学生的工作、家庭等,因此,高中体育教师在教会学生进行体育锻炼的同时,更要向学生灌输可持续性锻炼的思想,引导学生养成终身体育的意识。 关键词:高中体育;意识培养;终身体育 作为一种意识的培养,“终身体育意识”的培养是一个长期的过程,在这一过程中,教师要让学生发自内心的对这个意识表示认同,从而让学生爱上体育锻炼,并养成科学的锻炼习惯,久而久之发自内心的形成终身体育的意识。然而,由于受到传统教育模式下体育课堂的教学形式的影响,即便是如今的体育教育工作者已经意识到终身体育意识在高中体育课堂中的重要性,但是在正式实施体育课教学的时候还是发现,师生之间在体育教学观点上无法达成有效统一,教师对于科学设计的体育教学内容把握度不高,以至于无法顺畅实施。该文中,笔者就将结合自己日常教学实践中的一些相对行之有效的方法,浅谈高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识。 1高中体育教材需要符合学生的认知规律 在传统教学模式下,高中体育课都没有科学的进行备课,更别说有针对性的选择教材了,在目前多数高中里,体育课都是没有教材的。这就导致体育课无法引起学生与老师的重视,在学习紧张的高中,谁会去重视一门连教材都没有的课程呢？因此,要想改革高中体育课,培养学生终身体育的意识,就需要从教材的选择入手,选择符合学生认知规律的体育教材。一般而言,高中体育课程分为理论课程与实践课程两部分,当前的高中体育课在这两方面均没有做好,这也直接导致了高中体育课形同虚设。首先,理论课程方面,目前的高中体育课上基本直接跳过了这一部分的教学,其实这部分课程是实施高中体育教学的基础,教师必须重视。因此,在选择教材的时候,要选择对体育理论有所见解的,让学生在实践之前了解终身体育的意义以及各种锻炼形式的意义和作用;其次,实践课程方面,教材必须要能系统地对各项体育锻炼方式有所图解,最好教材能够附带光盘,让学生在闲暇之余可以自行进行科学的体育锻炼,延伸体育课堂。 2通过体育竞赛来激发学生参与体育活动的兴趣 体育不仅仅是一门课程,体育更是一种竞技的形式。因此,高中体育教师在进行体育课教学的时候需要把握好体育的这一特性,将体育的竞技性结合到日常教学中。高中生正处于一个身体与心智高速发展的阶段,这个时候学生的竞争意识和表现意识都非常强盛。因此,在体育教学中采用竞技的形式可以有效激起学生对于体育课的兴趣,进而培养学生养成终身体育的意识。例如,在教学“立定跳远”这一体育项目时,教师应该尽量减少只让学生自由练习的时间,这时候,教师应该组织学生分成2个小分队,每个小分队男女生数量均衡,并选出每个队伍的队长,让队长选派出11名队员分别与对方的队员进行PK,每轮PK胜方积1分,最终11组PK完以后积分多的一方胜出,胜出方可以让落败方进行一项小的惩罚项目。这样的竞技方式可以充分激发学生参与体育运动的热情并爱上运动,同时将游戏竞技的乐趣添加在其中,可以放松学生在高中学习中紧绷的神经,有益于学生的身心健康。另外,这种竞技的核心意义在于让学生意识到体育的真实内涵,有助于学生养成长期体育锻炼的习惯和终身体育的意识。 3有针对性地进行体育教学项目的选择和区分 当前的高中体育课堂没有任何的章程性和针对性可言,放眼正在上体育课的操场,很多都是学生在自由活动,体育课俨然已经变成了“自由活动课”,学生有的绕着操场散步,有的躺着闭目养神,有的甚至带着课本在操场上看书,这样的体育课完全达不到让学生强身健体的目的,失去了开设体育课的原始意义。因此,课程改革下的体育教师应该有针对性地进行体育教学项目的选择和区分,简而言之就是,在选择教学项目的时候,不能一概而论,要根据学生的性别差异、爱好偏向、特长差异等,为学生选择更适合他们的体育项目。这种教学模式可以规避学生因为对于某些项目特别不擅长而产生对于体育课的厌倦情绪,而且有利于发挥学生在长项上的发挥,帮助学生建立起学好体育的信心。例如,有的男生特别喜欢篮球,可以着重开发他们的篮球技术,运球、投篮、对抗等,这些项目都可以是学生锻炼的项目;对于一些柔弱的女生,教师