健康教育勇敢面对挫折和困难.ppt

勇敢面对挫折和困难;一、良好的意志品质 是战胜困难的保障;意志是推动个体积极主动的进行活动的强大动力，是个体学习、工作和生活中取得进步和成功的基础。;遇到以下情况时，你会如何处置？请结合下表内容做自我测评：;你大多数选择了哪个选项？ ;如何培养我们坚强的意志品质？;现 场 采 访：;整理课件; 呼吸调节法 1、呼吸要深长而缓慢； 2、用鼻呼吸而不用口； 3、一呼一吸掌握在15秒以内。即深吸气在3-5秒，屏息1秒，然后慢慢出声喷气3-5秒，屏息1秒； 4、一吸一呼间要吸尽气，呼尽气。;课堂回顾;整理课件; 没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。 挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。 ;此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！