模特标准礼仪站姿.pdf

模特标准礼仪站姿 站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用 的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。站 姿是衡量一个人外表乃至精神的重要标准。优美的站姿是保持良好体型 的秘诀。从一个人的站姿，人们可以看出他的精神状态、品质和修养及 健康状况。下面是模特标准礼仪站姿，为大家提供参考。 标准站姿 标准的站姿应该是这样的。从正面观看，全身笔直，精神饱满， 两眼平视，表情自然。两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖 张开 60 度，身体重心落于两腿正中 ;从侧面看，两眼平视，下颌微收， 挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。采取这种站 姿，不仅会使人看起来稳重、大方、俊美、挺拔，它还可以帮助呼吸， 改善血液循环，并在一定的程度上缓解身体的疲劳。 两脚跟相靠，脚尖展开 45 °~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚 弓之上。 两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。 腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向 中间用力。 脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。 两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。 两手臂放松，自然下垂于体侧。 脖颈挺直，头向上顶。 下颌微收，双目平视前方。 站立的时间过长时，站姿的脚姿可以有一些变化：一是两脚分 开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立 ;二是以一只脚为重心支撑