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3.1 健康 同步练习及答案 一、填空题 1. ________ ________ ________ ________ 健康是指人的 、 和 能力均处于良好状态。健康不仅是没有疾病和虚弱，而是 健康、 ________ ________ ________ ________ 健康和 适应的完美状态。健康是许多因素相互 ，相互 的结果。 2. ________ ________ ________ 人体内任何一种 的失常都会导致疾病，它可能由 、 、真菌、寄生虫等引起，也可能由 ________ ________ ________ ________ ________ 、维生素缺乏、 、 中毒、 、受伤和发育不良等引起。研究表明， 也是影 响现代人健康的重要因素。 3. ________ ________ 为了保持健康，在 发生变化时，有时需要及时地作出明智、有效的 ，如天冷了，及时加衣服；发生 ________ 意外事故时，采取相应的 ，以避开危险因素等。 二、选择题 4.下列哪项是不健康的生活习惯 ( ) A. 按时作息，生活有规律 B. 每天参加体育活动 C. D. 只喝饮料不喝水 遇到问题与人交流，听取他人意见 5.合理用药是健康的生活习惯之一。下列有关用药的一些认识，正确的是 ( ) A.俗话说 是药三分毒“ ” B.越贵的药物，疗效越好 C.进口药物的疗效一定比国产的好 D.服用药物的剂量越大，疗效越好 6. ① ② ③ ④ 下列生活方式中属于健康生活方式的是 经常熬夜 少吃饭，多吃零食 积极参加集体活动 坚持体育锻炼 ⑤ ⑥ ( ) 因烦恼事而抽烟、酗酒 不挑食、合理营养 A. ①③⑤ B. ②④⑥ C. ④⑤⑥ D. ③④⑥ 7.健康生活，快乐学习，从我做起。下列不属于中学生健康生活方式的是 ( ) A. B. 保持愉快的心情，积极向上的心态 经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品 C. 不沉迷于网络游戏 D. 主动与老师、家长和同学交流 8.下列有关健康的说法正确的是 ( ) A. 健康就是身体健康 B. 健康就是有充沛的体力，并充满活力 C. 健康就是人的生理、心理、社会关系三者处于最佳状态 D. 健康是个人问题，与他人无关 9.下列做法属于健康生活方式的是 ( ) A. 中餐经常吃方便面 B. 经常在路边摊买油炸食品吃 C. 每天锻炼一小时 D. 经常长时间上网 10.体育运动的好处是 ( ) A. 体育运动增强人的体质，只是对生理健康有好处 B. 体育运动时情绪高涨，只是对心理健康有好