青春期心理健康教育心得体会.pdf

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. 青春期心理健康教育心得体会 青春期教育心得体会 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟,从未定型到定型的急剧变 化的时期,是人生中质的转变期,是脱离了儿童时代认识方式,创造新的自我观念,从 心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢 ? ( 一) 正确的自我观念。 正确的自我观念是心理健康的重要条件,一个人只有正确地 认识自己,他的行为举止才能得体,学习和工作才能适应,才能努力地发展自己,主动 地进行自我教育。如果自我观念不正确,他可能自视甚高,自以为了不起,去做力不能 及的工作, 他也可能自觉羞惭, 不肯以本来的面目表现自己, 以致形成沉重的心理负担, 不能心地坦然 ; ( 二) 适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求,哪些是环境所允许的,哪些是不 允许的,其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来 分析,扬长避短,挖掘环境的有利因素,发挥个人的优势,一方面与命运搏斗,改造客 观,一方面调整主观,确定合适的抱负水平,以免做出招致挫折的事 ; ( 三) 和谐的人际关系。在与人相处时,其肯定的态度 ( 如尊敬、信任、友爱等 ) 总多 于否定的态度 ( 如憎恶、怀疑、恐惧等 ) ,对其所归属的集体,有一种休戚相关、安危与 共的情感,总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福 ; ( 四) 个人与社会的协调一致。 自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲 突时,要放弃和修改自己的行动计划,以谋求与社会的协调一致 ; ( 五) 把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中, 会影响脑功 能,造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来,心情才会感到舒畅,并能起 到一定的安定作用。 青春期性心理发展的三个阶段 青春期是儿童向成人过渡的中间阶段, 这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧 变, 尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现, 男女生在心理方面也发生了很大的变 化,反映出明显的性心理特点。 青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。 1. 对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内,中学生常常会避开异性同学, 这种现象尤以女 .. . 生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现,使中学生对自身所 发生的剧变感到茫然与害羞,本能地产生对异性的疏远,甚至对异性反感。 这一时期大约会持续 1 年左右。青春期开始后,由于男女少年在形态上、机能上的 差别日益明显, 他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期, 出现 了短暂的疏远期。 他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同,此阶段男生会嫌女生娇气、 胆小、气量不大 ; 而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学 高年级至初中一、二年级。 2. 对长者敬慕期 在青春发育的中期,中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外 貌上特别出众者 ( 多数是同性或异性的年长者 ) ,在精神上引起共鸣,仰慕爱戴,心神向 往,而且尽量模仿这些长者的言谈举动,以至入迷。 3. 对异性向往期 青少年随着身心两方面的不断发育,对第二性征的发育产生了好奇、不安,甚至恐 惧的心理,渴望了解性知识。到了青春发育的后期,随着性发育的日渐成熟,中学生常 常对与自己年龄相当的异性产生兴趣,并希望和他 (

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