3.3 挫伤的处理方法 （课件）-2021-2022学年体育与健康五年级上册 人教版 13张.pptVIP

运动损伤之 挫伤的处理方法 挫伤 挫伤是指跌倒、重物撞击身体造成机体局部皮下组织损伤 症状：挫伤一般都有疼痛、肿胀及出血等,疼痛的程度和伤势的轻重、渗血、局部神经损伤的情况有密切关系。如伴有内脏挫伤则病人有不同情况的临床表现,腹部挫伤病人出现面色苍白、口渴、出冷汗、脉搏快而细弱及血压下降等休克症状。 日常运动常见的挫伤 1、撞伤 2、肌肉拉伤 3、手指挫伤 4、手腕扭伤 5、踝关节扭伤 1、撞伤 发生原理：在活动过程中不小心与外物发生相碰撞导致身体受到一定的伤害。 处理办法：发生碰撞后马上到安全的地方进行自我检查，如出现流血的立刻到止血，如出现身体不适的要到医院就诊。 2、肌肉拉伤 发生原理：在运动过程中由于准备活动做得不够充分或动作不正确，身体疲劳和用力过度导至身体某部位肌肉受伤。 处理办法：受伤后马上到安全的地方进行自我检查确认受伤部位，情况严重的马上到医院就诊。 3、手指挫伤 发生原理：在运动过程中由于动作不正确，身体素质跟不上而导致手指关节受伤。此种受伤多发生在篮球运动中。 处理办法：受伤后马上停止运动，并对受伤的手指进使用云南白药气雾剂喷药液至受伤部位，或者冷敷受伤部位。 4、手腕扭伤 发生原理：在运动过程中手腕受到过大的冲击力而导至腕关节受伤。此种伤害多发生在摔跤时用手撑地的情况，严重时可能会出现骨折。 处理办法：受伤后不要乱动受伤的部位，保持受伤手的制动，并马上到医院就诊。 *