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健康学习知识比赛十0题库 健康学习知识比赛十0题库 PAGE / NUMPAGES 健康学习知识比赛十0题库 健康知识比赛 100 题 单位名称：东关社区卫生服务站 姓名 1、健康是指 ( ) 。 没有疾病或虚弱 B. 身体健康 C. 心理健康 D.社会适应完满状态 E. 以上选项均是 2、健康生活方式有 ( ) 。 A. 合理饮食 B. 适当运动 C. 戒烟限酒 D. 心理均衡 E. 以上选项均是 3、饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝 ( ) 毫升水。 A.1200ml B.1000ml C.900ml D.800ml E.500ml 4、喝酒不宜过度，成年男性每天不宜超出 ( ) 克。 A.25g B.50g C.75g D. 100g E.125g 5、每年的 3 月 21 日为世界睡眠日。睡眠不足可令人的注意力和记忆力降落，对健康不利。 所以，要养成早睡早起的好习惯。一般成年人每天睡眠 ( ) 小时为好。 A.3-4  小时  B.5-6  小时  C.7-8  小时  D.9-10  小时  E.12  小时 6、烟草烟雾中含有  4000 余种化学物质，包含  60 多种致癌物等有害物质。  (  ) 选项是 危害严重的物质。 A. 烟焦油 B. 尼古丁 C. 一氧化碳 D. 烟碱 E. 以上选项均是 7、被动抽烟指不抽烟者吸入抽烟者呼出的烟雾和卷烟焚烧产生的烟雾，又称吸二手烟。吸 烟和被动抽烟可致使 ( ) 。 A. 癌症 B. 心血管疾病 C. 呼吸系统疾病 D. 消化道溃疡 E. 以上选项均是 8、国家倡导 18-55 周岁的健康公民自发献血，每次收集的血液量一般为收集间隔期时间许多于 ( ) 。  200-400ml ，两次 A.4 个月 B. 2 个月 C. 6 个月 D.3 个月 E.5 个月 9、以下 ( ) 选项是正常血压值。 A.125/85 毫米汞柱 B.125/90 毫米汞柱 C.140/85 毫米汞柱 D.140/90 毫米汞柱 E.165/100 毫米汞柱 10、正常成人在寂静状态下呼吸频次为 ( ) 每分钟 / 次。 A.8-15 B.10-16 C.12-18 D.16-20 E.20-25 11、《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动者依法享有职业卫生保护的权益。以下 ( ) 选项需要用人单位做好职业卫生防备 A. 煤矿工人 B. 建筑工人 C. 纺织工人 D.炼钢工人 E. 以上选项均是 12、每年的 3 月 24 日是世界防治结核病日。肺结核是由结核杆菌惹起的呼吸道传得病，为 了预防结核病，少儿出生时应实时接种 ( ) 。 A. 乙肝疫苗 B. 卡介苗 C. 流脑疫苗 D. 乙脑疫苗 E. 麻腮风疫苗 13、艾滋病流传门路有 ( ) 。 A. 性接触流传 B. 血液流传 C. 母婴流传 D.平常生活和工作接触 E. 前三个选项 14、以下 ( ) 选项不会流传乙肝。 A. 性接触流传 B. 血液流传 C. 母婴流传 D. 平常生活和工作接触 E. 前三个选项 15、癌症的初期会有预警信号，我们需要注意 ( ) 。 A. 异样肿块 B. 肠腔出血 C. 体重减少 D. 前三项均要注意 E. 前三项均不需注意 16、我们倡导每天早、 晚刷牙，用正确的方法刷牙， 不共用牙刷。 牙齿要健康，最好 ( ) 改换一次牙刷。 A.3 个月 B.4 个月 C.5 个月 D.6 个月 E.12 个月 17、麻疹、流行性脑脊髓膜炎是乙类传得病，常经过 ( ) 门路流传。 A. 血液 B. 母婴 C. 握手 D. 飞沫 E. 以上选项均不是 18、不遮盖口鼻的咳嗽、喷嚏及随处吐痰简单流传 ( ) 。 A. 肺结核病 B. 流行性感冒 C. 流行性脑脊髓膜炎 D. 麻疹 E. 以上选项均是 19、常常使用奶类、豆类及其制品对我们有 ( ) 利处。 A. 利于生长发育 B. 骨骼健康 C. 身体健康 D. 减少骨质丢掉 E. 以上选项均是 20、每人每天烹饪用油量不超出 ( ) 克为宜。 A.25g B.30g C.35g D.40g E.45g 21、每人每天食盐摄取量不超出 ( ) 克为宜。 A.1g B.3g C.6g D.9g E.12g 22、滥用抗生素可能会 ( ) 。 A. 使致病微生物产生耐药性 B. 致使耳聋 C. 菌群失调 D. 威迫生命 E. 以上选项均有 23、怀胎妇女口服叶酸， 能够预防畸形。 那么，怀胎前及怀胎后 ( ) 个月口服叶酸为宜。 A.1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 24、少儿青少年应培育优秀的用眼习惯，念书时，眼睛距离书籍应许多于 ( ) 厘米？ A.10 B.15 C.20