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校园控烟宣传资料 校园控烟宣传资料 PAGE15 校园控烟宣传资料 校园控烟宣传资料 城区六小 校园控烟宣传资料（一）——让青少年远离抽烟 一、青少年抽烟的危害性： 1、抽烟伤害身体健康。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧 化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在抽烟时， 这些有害物质伴同烟雾进入身体伤肺、肝、肾、骨骼，令人 体健康遇到伤害。更况且青少年还没有发育成熟，养成抽烟的 不良习惯，必定会严重地危害身体健康，影响学习。2、养成抽烟陋习，会影响学业进步。少量青少年误认为 抽烟“像大人、”“够魄力、”“很好玩、”“很刺激，”于是从模拟成人学 着吸，背着老师、家长偷着吸、成群结队扎堆吸，到操场或 校外吸、卫生间吸，最后吸上瘾。他们成天思索怎么吸，怎么 搞到烟，怎么闪避上课，必定影响了学业。人在抽烟时，会 大批吸入一氧化碳等有毒物，使血液中缺氧，造成头痛、头 晕、乏力等症状，同时智力降落。经过检查，在德、智、体、 美、劳五个方面，有抽烟不良习惯的学生，比不抽烟的学生 差。怎样让青少年远离抽烟的危害 3、抽烟引发青少年违纪犯法。有的青少年抽烟，为买 烟不吃早点，影响了身体健康和生长发育；有的为家里买东 西拘留节余的钱；有的同学由向其他同学“借”钱，发展到外 边劫钱、钻空子偷钱；有的和社会上不三不四的人勾通在一 起，甚至结成搅乱社会治安的流氓团伙，甚至堕落为违纪犯 罪分子。 二、控制青少年抽烟有关的法律法例及规章： 1、《世界卫生组织烟草控制框架条约》明确规定：不得向 未成年人销售香烟。 2、我国《未成年人保护法》中规定：任何经营场所不得 向未成年人销售烟酒。3、《中华人民共和国烟草专卖法》第五条第二款规定“国家 和社会增强抽烟危害健康的宣传教育，严禁或限制在公共交 通工具和公共场所抽烟，劝限青少年抽烟，严禁中小学生吸 烟。” 4、2001年国家烟草局规定：“全部获得烟草专卖零售允许 证的公司或个人都一定在经营场所的柜台醒目处摆上一块 内容为‘严禁中小学生抽烟，不向未成年人售烟’的警示牌。 ” 5、烟草专卖允许证管理方法明确规定中、小学校四周不 予发放烟草专卖零售允许证。 三、浅谈怎样控制青少年抽烟现象： 1、要解决认识问题，认清青少年抽烟的危害性。青少年 抽烟，不只是关系到自己、家庭及社会成员的健康，不只是 是一个健康问题，而更为重要的是关系到了整个国家的前程 命运。所以，作为一其中国公民应当不时辰刻对身旁的抽烟 人群发挥监察、警示作用。 2、要解决源泉问题，成立社会诚信系统。我国有关法例明确规定，严禁向未成年人销售卷烟，并且规定卷烟零售柜台应设“严禁中小学生抽烟，不向未成年人售烟”的警示牌，但商家能够做到这一点的却极少。所以，我们一定把法律的这一规定在履行层面上予以有效的贯彻落实，各卷烟零售客户申请办证的第一个条件就应公然承诺恪守烟草专卖法律 法例，不向中小学生和未成年人销售卷烟，且将这一承诺归入个人诚信档案，并会同政府、工商、银行、学校等部门成立卷烟零售客户诚信系统，对违纪向中小学生和未成年人销售卷烟的零售客户，烟草专卖部门不单要依法办理，并且政府、工商、银行、学校等部门也要在各自的权限范围内对其进行制裁或限制。3、要解决教育问题，筑牢思想防线。对中小学生抽烟问 题绝对不可以不屑一顾，而要做好该项工作则一定形成协力， 整体推动。学校应增强对学生的思想道德教育，鼎力宣传吸 烟的害处，不要让他们沾染上这类不良陋习；家长要注意观 察儿女的变化，一旦发现儿女抽烟，则要耐心进行说服教育， 踊跃指引，帮助其戒烟；同时，电视电影媒体要尽量防止吸 烟镜头，成年人不要在民众场合抽烟；卷烟零售客户严格不 向青少年销售卷烟，不要为了一己之私利而破坏了国家民族 的基础。唯有这样，经过全社会成员的共同努力，才有可能 有效遏止令人堪忧的中小学生抽烟现象。怎样让青少年远离 抽烟的危害 请您考虑戒烟的原由：1）做家人与亲朋的好楷模。要知道：尊长抽烟，晚辈模拟；儿女抽烟，父亲母亲心伤；相互敬烟，两败俱伤。 2）信心摆脱烟给自己的约束。戒除后可减免烟给自己身心的难过摧残，叫自己健健康康的活。 3）爱生命胜于爱烟草。这道理实在简单，却老是知易行难！ 戒烟方法: 1、除去紧张情绪：紧张的工作状况是您抽烟的主要因由吗？假如是这样，那么拿走您四周全部的抽烟器具，改变 工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的歇息，到室外运动运动， 运动几分钟就行。 2、体重问题：戒烟后体重常常会显然增添，一般增添 5-8磅。抽烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度， 并且会吃更多的食品来代替抽烟，所以抽烟的人戒烟后体重 在短时间内会增添几公斤，但能够经过增强身体的运动量来 应付体重增添，由于增添运动量能够加快新陈代谢。吃零食 最好是无脂肪的