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地震的自救与互救：
当灾害来临时，我们不仅要掌握灾害基本知识，更要懂得自救的基本技能，了解自救、互救的基本措施。
一、自救：
它要求被埋压人员：（1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理。（2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，捂住口鼻，防止烟尘窒息。（3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，保存体力。
二、 互救
救人的主要方法有： 挖掘被埋压人员应保持支撑物，以防进一步倒塌伤人； 使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，
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