高考考前考生必须做好10件事等3篇高考励志.docxVIP

高考考前考生必须做好10件事 　　1、抓住最佳记忆时间. 心理学研究证明, 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响, 记忆效果最好. 建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容. 　　2、以高考心态做卷. 一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了, 临考前一个星期不做, 看看就行了, 这可能会导致考试时手生, 影响发挥. 老师建议考前以高考的心态做些试卷, 到高考时就会以平常心态做卷子. 　　3、注意饮食卫生, 防止胃肠疾病. 考生回家复习, 家长往往会给他们准备大鱼大肉, 但暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱, 影响情绪安定, 不利于考试. 建议按照平时的饮食习惯吃饭就可以, 没有必要因加强营养去吃大鱼大肉. 　　4、制定作息时间计划. 在最后一个星期内, 不少考生已离校回家复习, 老师们建议这些考生, 把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理, 防止在家复习忙忙乱乱, 按计划行事, 使生理节奏感与心理节奏感增强. 　　5、把生物钟调向高考日. 按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课, 有助于进入高考状态, 充分发挥已掌握的知识. 　　6、不再做难题, 不再做新的题目, 以免自信心受打击. 　　7、少玩电脑和上网. 玩电脑、上网容易上瘾, 影响考生复习时间, 也会抑制考生对已掌握知识的发挥. 　　8、调整睡眠. 从现在起切忌再开夜车, 建议考生根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点或十一点. 6月6日晚上切不可提前上床, 否则很容易辗转反侧难以入睡, 使心绪烦躁不安, 影响考试. 　　9、参加自己喜欢的文体活动. 调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐, 以稳定的、饱满的情绪迎战高考. 但参加体育活动时, 切忌剧烈运动, 防止受伤. 　　10、不想考试后的事. 随着高考日的临近, 不少考生开始想起考后的安排了, 容易分散注意力, 老师们建议考生在考前应集中心思, 全力以赴迎考. 高考考场超常发挥的十大技巧 　　一、填名写号要正确. 进入考场后, 考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作：即考场分发题(卡)后应按考场提示先将姓名、考号准确填写在答题卡指定处, 核对粘贴到答题卡相应位置的条形码与本人信息是否一致, 然后检查核对本人的试题题数、页数和答题卡上的题数是否完整、对应. 　　二、通览试卷重审题. 考生在稳定情绪并得到试卷后, 检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷, 做到心中有数. 对任何一道试题都须仔细审题, 即先看清题意, 看准提问, 然后作答；对综合题、作文题等则要先审题构思再动手答题, 并看清答题区域大小, 以免因理解有误答错试题回头修改, 或因答题区域不够用, 浪费时间, 影响心态. 另外, 外语科目听力部分考试结束后, 考生方可进行其他部分的答题. 　　三、按序作答先易后难. 开考后, 考生应按试题顺序作答, 即选择、填空、简答、综合应用等, 先做容易的、有把握得分的试题, 增强信心. 遇到难题不紧张、不纠缠, 解答不出先绕过, 确保会做的题不失误能得分. 还要留意题量、题型, 各题占分比例不一样, 分值少的题应尽量少用时. 将疑难试题留到最后分析解决, 即使答不出也不会过分懊悔自责. 　　四、答题之后速涂卡. 一般来说, 客观性试题先在草纸或试题上快速答题, 经过检查无误后, 再用2b铅笔在答题卡上填涂最终答案, 这样比做一题涂一题相对更快速准确. 但并非所有考生都要刻意如此, 只要能在规定的时间内完成答题, 选择哪种方式并不重要. 切记：涂卡时要涂点准确, 不能漏涂, 更不能串格；涂后如需更正涂点, 要用橡皮将原涂点擦净, 不致影响得分. 　　五、卷面整洁字清晰. 考生在回答主观性试题时, 首先要看清题号和答题区域, 不要只顾答题速度, 不计书写质量, 切忌乱涂乱改. 要做到字迹清晰, 保持卷面整洁, 并且, 叙述要有条理, 以使评卷教师能够看得清、辨得准, 避免因字迹辨认不清引起不必要的失分. (注意：千万不要用网络语言和繁体字答题！)　　六、心态平和抗干扰. 考生进入考场后, 可先简单地熟悉一下环境, 但不要过多地东张西望, 应平心静气地专心应考, 心气平静思维才能敏捷. 考试期间, 无论阴天下雨, 还是刮风打雷, 甚至是考场内其他考生发生意外情况, 都不应分心听看, 分散注意力. 每科考试结束前15分钟监考人员都会宣布剩余时间, 此时如尚有试题未答, 更应按先易后难顺序力争在限时内答题完毕. 　　七、考完科目别懊悔. 高考是选拔性考试, 其试题具有一定的区分度, 在考场上有答不出的题目, 或有的题目答题失误实属正常, 人人如此, 考生大可不必过分懊悔自责. 考过一