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申时（１５：００－１７：００）足太阳膀胱经最旺 膀胱经最旺： 膀胱储藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内．若膀胱有热，可致膀胱咳，且咳而遗尿． 经脉走向：起于目内眦，过头顶沿背而下， 沿下肢外后侧，经足背至小趾上 外侧端。 这些问题的答案会有很多种，有人重视的是事业，有人追求的是金钱，有人执著的是爱情。为了实现这些，人们在努力奋斗，甚至到了其乐无穷的地步。可是，在这个过程中，与之同时付出、作为兑换的又是什么？有没有发现一样东西，在悄悄地消耗着，减少着，不会再回来了？那就是用健康做筹码，用体力的透支，换来寿命的快速消失。 在夜深人静时，在享受奋斗后的成果时，你思考过这个问题吗？ 你与你的寿命对过话吗？ 你知道它还会陪伴你多久吗？ 你知道它是否加快了离你而去的步伐吗？ 人最重要拥有的是什么？ 健康 有了健康才有一切！ 亚健康的重要性 随着亚健康人群的日趁广泛与严重，“健康”越来越引起人们的反思与关注，在大城市里的青年或者是中年人，70%的人在肩周、颈椎、腰椎等部位经常出现不舒服的症状，并由此引发头疼、腰酸背痛、虚汗、失眠等病症，其中20%人群日积月累而演变成严重的疾病。 现代人的亚健康问题已经到了不容忽视的地步，如何回归健康生活，已经成为现代白领不可缺少的必修棵。 在人们健康意识的日益提高的今天，“运动”与“保健”已经成为两大时尚潮流，大多数人并不能每天坚持运动，相比之下，保健是更为简便和快速见效的方式，也渐渐受到人们的注重了。 但是怎样才能拥有健康的身体呢？ 相信是每个人都非常关注的话题，联合国提出了个口号：千万不要死于无知！现在很多人的死亡不是因为疾病,而是因为无知,作为现代的女性，家庭、工作双重压力像两座大山压在我们头上，女人要承受的东西太多、太多，而压力过大，情绪失调是引起亚健康，然而，凡是疾病的产生都是慢慢积累的过程，所谓积劳成疾，都会有先兆，只要我们平时多关爱自己、关注自己就可以了。所以说女人的能量并不储存在身体里，而是储存在善待自己的每个细节里！ 我们要的是健康，而不是疾病，但是好多人都只关注疾病，而不关注健康． 为了完成工作，经常熬夜． 为了工作应酬，经常喝酒． 为了工作烦恼，经常抽烟． 平常为了节省，经常吃一些没有营养的盒饭． 等等．．．． 我们需要沉思的问题 我们为健康投资了多少呢？ 我们创造了所有生病的条件？ 我们不得病谁得病呢？ 西医把它归罪于细菌，病毒，却不肯归罪于最大的元凶＿＿自己 根据世界卫生组织的调查： 全世界有80%为亚健康人群15%为疾病人群，5%的人为健康人群 亚健康的罪魁祸首来自： 经络是养生治病最好的途径 经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。 我们只要察看一下是哪条经络的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。 经络的涵义 经络是什么： 　经络是经脉和络脉的总称，经脉是主干，络脉是分支。 ??? 经络是运行全身气血、联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。 ??? 正常生理情况下，经络有运行气血，感应传导的作用，而在发生病变情况下，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。 ??? 由于经络有一定的循行部位和络属脏腑，可以反映所属脏腑的病证，因而在临床上，就可根据疾病症状出现的部位，结合经络循行的部位及所联系的脏腑，作为疾病的诊断依据。 中医五脏六腑 五脏是哪些？ 六腑是哪些？ 人体十二经络： 手三阳经 手阳明大肠 经，手少阳三焦经，手太阳小肠经 手三阴经 手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经 足三阳经 足阳明胃经，足少阳胆经，足太膀胱经 足三阴经 足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经 十二经脉的分布规律 手三阴 手三阴经均起于胸中，从胸走手，在手指各与其 相表里的手三阳经交会； 手三阳 手三阳经均起于手指，从手走向头，在头面与足 三阳经交会； 足三阳＼足三阴 足三阳经均起于头面部，从头走向足，在足趾 　　　各与其表里的足三阴经交会； 足三阴交均起于足趾，从足走向胸腹，在胸部 　　　各与手三阴经交会。 十二时辰与人体经脉互为消长的关系 中医揭示出一种规律： 因太阳与地球位置的变化，其引力是人体的12条经脉在12个不同时辰有兴衰不一的变化。 子时：（23：00—1：00）足太阳胆经最旺 　 中医理论认为：“肝之余气，泻于胆，