橄榄油的功效与作用.docVIP

橄榄油的功效与作用 橄榄油的功效与作用 PAGE / NUMPAGES 橄榄油的功效与作用 功能： 橄榄油能够从多方面保护心血管系统： 橄榄油能防备动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力弱竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油能够有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功能，橄榄油还有美容的功能。 一、橄榄油经过降低高半胱氨酸，防备炎症发生，减少对动脉壁的损害。 二、经过增添体内氧化氮的含量废弛动脉，降低血压。 三、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低 lda 胆固醇的氧化的功能。 四、橄榄油有改良并提升内分泌系统功能的功能 作用： 1、促使血液循环 : 橄榄油能防备动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力弱竭、肾衰竭、脑出血。 2、改良消化系统功能 : 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素 A、D、 E、F、K 和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分 ,而且不含胆固 醇，因此人体消化汲取率极高。它有减少胃酸、阻挡发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜汲取，以减少胆囊炎和胆结石的发生。 3、保护皮肤 : 1 / 5 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必要脂肪酸，汲取快速，有效保持皮肤弹性和滋润；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素 E、K、 A、D 等及酚类抗氧化物质，能除去