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自说自话练出好口才 自说自话练出好口才 PAGE / NUMPAGES 自说自话练出好口才 自说自话练出好口才 “自说自话”即自已对自己说话，原是形容人在异样心境下表现出的一种神态。 我们借用“自己对自己说话” 这类形式来训练口才。 大概做法是：读了一段资料， 自己试着复述出来；听了一段话，自己学着说一遍；想妥了一个意思，自己试着 讲一次；写了一篇讲稿， 先练习说一说 上述各种， 都是在没有听众的状况下 进行的，因此，称之为“自说自话”训练法。 这类训练法的特色是，简单、易学、见效快。凡每日坚持练半小时者经过 天，口才便显然提升，原来在民众场合说话紧张，说不行篇、话不达意的学生，百日以后，竟能自始自终、井然有序、有情风趣地说上一席话了。对口才提升之快，他们自己也诧异不已，先人说， “字无百日功”，用“自学自话”训练法练口才，也可说是“话无百日功” ，这类方法的重视点在“自我”二字，以我为主，自己说，自觉练，自己思索，自己总结，频频实践，在实践中求提升。 自说自话口才训练法主要训练过程在以下几个方面：一、自备 为“ 自说自话”准备资料：或读一篇可供叙述的文章；或聆听他人一段完好的发言；或默想好一席有中心、有头尾的内容；或写好一份发言稿或发言稿。 在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要” ：一要明确目标，这是为“自说自话”准备资料。这才能存心识地使准备的东西适 合叙述的需要；二要注意条理，把叙述资料的每段、每层的意思一一理出，编成叙述纲要，醒目易记；三要分清主次，抓住了要点，叙述时才能主次分明，运用自如。 二、自讲 找一幽静之处：或野外山林，或河边海滨，或斗室镜前，总之，要周围无人，这样才能便于“自说自话” ，把准备好的内容，自讲一遍或数遍。能够把山川草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。叙述时要做到： 假戏真做 不可以假戏假做，不然，就达不到目的。心中常抱一个“真”字，惟有“真”才能使自己获取实战经验。练一次有一次提升。 1 ——文章根源网络，仅供参照 有板有眼 这是承接上一条来的，惟有“假戏真做” ，才能使自己在“自说自话”伴有 丰富而适合的神情、表情，有名播音员陈醇说过， “艺术就是感情，我用感情塑造形象，口才是交融感情，交流人际关系之才，诚挚的感情，比金子还名贵，没有感情，话就难以讲好。 ”用感情统帅语言，使之有板有眼，这在练习口才时是绝不行少的。 载歌载舞 要以手势助说话，“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官 共同动作，即便自己对所讲的内容有极深的印象， 又能熟习并切记各样名式、 词 汇和其余语言资料， 加强发言时的语感， 还可以使自己此后发言时娴熟地使用体态语言。 三、自讼 即“自己告自己的状”，进而抓住自己发言的错处， “自说自话”时，能够录 音，讲完后聆听，此时，你就像一个严格的法官，严肃地审察录音中的每句话，每个意思。从中心能否突出、构想能否精良、内容能否丰富、言辞能否风趣、语 句能否流畅、声音能否宏亮等等很多方面一一检查。 查完，概括成几条，记入“自 讼笔录”，力促今后不重出错误。 四、自结 按期小结，总结经验，汲取教训，以利再战。一般是 3 天一“小结”， 10 天 一“中结”，３０天一“大结”，百日一总结。以百日为一期，把总结内容写成一篇小文章，作为训练口才的阶段性的归纳，这样，一步一个脚迹，稳扎稳打，节节提升，不愁练不出好口才。 古今中外，好多口才家是运用“自说自话”训练法而大获成功的。 以雄辩著称的美国总林肯，青年时代常徒步 30 英里，到一个法院去听律师 的辩白词，看他们怎样用手势，怎样大方激动地作辩白。返家途中，他常停下来 步子，面对成行的大树、成片的大树桩、玉米， “自说自话”，或复述刚听到的律师的辩白词，或发布自己想妥的一篇腹稿， ，这样，林肯练就了滔滔不停、下笔成章的雄辩之才。 日本首相田中角荣，口齿流畅，善于谈话，但他在少年时代竟是个口吃患者。 2 ——文章根源网络，仅供参照 课内答题，常会窘得满脸通红，结结巴巴，说不出话。以后，他除了常朗诵诗文外，还单独一人对着镜子纠正口形和舌根部位；跑到山间，迎着暴风，高呼“有志者事竟成”，力求把这话一口气说完，不断留，不口吃。这类“自说自话”式 的训练，使他的说话慢慢变得流畅了， 最后成了一位口才出众的外交家、 政治家。 我党初期青年运动领导人萧楚女，原是茶社跑堂，文化低，没口才。为适应革命的需要，在担当师范学校老师时期，他每日清早带一面镜子，到树木中，把 镜子挂在树上，对着镜子高声授课。 只管眼前没有一个学生， 但他一本正经地 “自说自话”，说喜形于色， 边讲边看镜子， 边检查自己的表情、 动作。发现有遗漏， 马上打开课本查察并补讲。结果他的口才大大提升，授课爱受欢迎。 28 岁就担当了黄埔军校政治教员，