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2 02 0 年 开 学 第 一 课 精品资料 2020 年开学第一课“疫情防控，生命教育” 一、教学目标 让同学们对新冠病毒有更深入的了解，消除紧张之心，学会防护措施； 懂得健 康的重要性，养成良好的卫生习惯。 掌握日常预防方法，学会正确佩戴口罩。 二、教学重难点 掌握正确的洗手方法 三、教学过程 引入： 1. 同学们，今年的春节我们过的跟以往不太一样，你们知道发生了什么吗 ?(一场流行病 ) 2. 同学们知道这种病的名字叫什么吗 ?(新型冠状病毒 )这种病可不像我们平时的小感冒， 它比较严重。 (展示各省市每日数据 )所以我们更要谨慎对待。表现为咳嗽、发热，呼吸 困难、浑身无力、深呼吸时感到疼痛等等，出现以上症状我们就要及时去医院。 3. 病毒是我们看不见的，这种 -隐性”的东西是通过飞沫传播，所以我们一定要―― (戴口 罩 介绍新型冠状病毒防护知识 （一）洗手篇 正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫 生组织及美国 CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。 1、哪些时刻需要洗手？ （1）传递作业或课本前后 （2）在咳嗽或打喷嚏后 （3）在制备食品之前、期间和之后 （4）吃饭前 （5）上厕所后 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢 2 精品资料 （6）接触公共场所的公共物品后 （7）在接触他人后 （9）外出回来后 （10）不确定手部是否清洁时 2、正确洗手需掌握六步洗手法： 第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下） 第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓 洗五下） 第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下） 第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下） 第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下 第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。 （二）口罩篇 1、什么时候需要戴口罩？ （1）在教室的时候； （2）乘坐公共交通； （3）召开集体会议； 2、口罩该怎么选？ 选择一：一次性医用口罩，连续佩戴 2-4 小时更换，污染或潮湿后立即更换； 选择二： N95 医用防护口罩，连续佩戴 4 小时更换，污染或潮湿后立即更换。 一般情况，使用一次性医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 3、正确使用口罩 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢 3 精品资料 （1）戴口罩前将手清洗干净； （2）鼻夹侧朝上，深色面朝外； （3）展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其覆盖口、鼻、下颌； （4）将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束 带应拉至最紧； （5）将双手指尖沿鼻梁金属片，由中央向两侧，慢慢向内按压，直至贴紧鼻 梁； （6）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。 （三）情绪篇 1、 负面情绪影响要正视，充分认识到情绪的重要性，负面情绪会给我们身 体、心理带来负面的影响，心慌、头痛等躯体不适，严重的睡眠问题，甚至免 疫力下降。因此，我们要正视自己出现的不良情绪，要学习觉察和评估自己所 处的情绪状态。 2、学习管理情绪很重要，可以尝试转移自己的注意力；与老师交流表达自己 的情绪；以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪； 最重要的是要保持心态平和，积极乐观的心态看待疫情，看待学习和生活。 四、小结 我们坚信我们的国家、我们的人民一定能战胜疫情。让我们众志成城做好居家 安全迎接疫情胜利…… 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢 4