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空巢老人心理问题及对付策略 空巢老人心理问题及对付策略 PAGE / NUMPAGES 空巢老人心理问题及对付策略 空巢老人心理问题及对付策略 空巢老人” , 一般是指子女离家后的中老年夫妻 . 随着社会老龄化程度的加深 , 空巢老人越来越多 , 已经成为一个不容忽视的社会问题 . 当子女由于工作、学习、结婚等原因此离家后 , 独守“空巢”的中老年夫妻因此而产生的心理失调症状 , 称为家庭“空巢”综合征 . 家庭“空巢”综合征主要的症状是心情烦闷、沮丧、孤寂 , 食欲减低 , 睡眠失调 , 平时愁容不展 , 长吁短叹 , 甚至哭泣哭泣 , 常常会有自责倾向 , 认为自己有对不起子女的地方 , 没有圆满尽到做父亲母亲的责任 . 其余也会有责备子女的倾向 , 感觉子女对父亲母亲不孝 , 只顾自己的利益而让父亲母亲独守“空巢”. 要防治家庭“空巢”综合征 , 从思想上摆脱中国传统文化影响 , 建立新式的家庭关系 , 减少对子女的心理沉醉 . 要尽早将家庭关系的重 心由纵向关系（父亲母亲与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系） , 合适对子女的感情投入 , 降低对子女回报父亲母亲希望水平 . 特别是子女到了“离巢”的年龄 , 要有充分的心理准备 , 渐渐减少对子女的沉醉状 . 其次 , 父亲母亲要尽量与子女保持宽松、同样、民主的关系 , 培养子女在感情上和理智上、谅解父亲母亲的习惯 , 即使