43-中学生网络成瘾测验R1.docxVIP

中学生网络成瘾测验 （28题，10分钟） 量表介绍 你最近上网的时间是否越来越长呢？如果不能上网，就特别不舒服不自在呢？通过本量表，你可以了解自己是否过度依赖网络。 指导语 请仔细阅读每个句子，选出最符合你的真实情况的答案。 测试题目： 1、我曾尝试让自己花更少的时间在网络上，但无法做到 □ A 是? □ B 否? 2、我只要有一段时间没有上网，就会觉得心里不舒服 □ A 是? □ B 否? 3、由于上网，我和父母、老师及同学的交流、相处时间减少了 □ A 是? □ B 否? 4、我曾不只一次因为上网的关系而睡眠不足５个小时 □ A 是? □ B 否? 5、比起以前，我必须花更多的时间上网才能感到满足 □ A 是? □ B 否? 6、我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好像错过了什么 □ A 是? □ B 否? 7、由于上网，我花在以前喜欢的活动的时间减少 □ A 是? □ B 否? 8、我经常上网 □ A 是? □ B 否? 9、我常常因为熬夜上网而导致白天精神不振 □ A 是? □ B 否? 10、我每次下网后，其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看 □ A 是? □ B 否? 11、我只要有一段时间没有上网，就会情绪低落 □ A 是? □ B 否? 12、由于上网，我与周围其他人的关系不如以前好了，但我仍没有减少上网 □ A 是? □ B