西藏出行计划书.pdfVIP

一路向西旅行计划 世界的屋脊，人间的天堂，遥远的西藏，神秘的地方 行程安排 (5.10 左右出发 ) ： 第 1 天 兰州 -- 西宁－湟源－日月山－倒淌河－ 151－江西沟－黑马河（青海湖） 432km 早餐后乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖 , 途经黄土高原与青藏高原的天然分界线 —日月山（ 40 元/ 人），聆听当年文成公主进藏摔镜的动人传说，经天下河水皆向东，唯有此 河向西行的倒淌河，抵达青海湖。傍晚游湖，可自费骑沙滩摩托，自行车体验高原风光，结 束后在湖边露营，晚上烧烤。 第 2 天 黑马河（青海湖）—茶卡盐湖—柴达木盆地—格尔木，宿格尔木 609km 早上从黑马河出发（ 7：30 准时出发） ，路经茶卡盐湖，穿越戈壁，下午 3：00 左右到达 格尔木，格尔木八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，晚上宿格尔木 第 3 天 格尔木——纳赤台——西大滩——昆仑山口——五道梁——沱沱河沿——雁石 坪——唐古拉山口——安多——那曲，宿那曲 827km （五道梁、沱沱河沿、雁石坪、安多均 可住宿， 只不过平均海拔都在 4000 米以上， 如遇特殊情况改变方案住沱沱河， 第二天从沱沱 河出发直奔拉萨）安多到拉萨有限速，快不了 早上 7：30 准时从格尔木出发，路过纳赤，昆仑山（雪山） ，穿过昆仑山口进入了可可西 里区域， 一路到唐古拉山 （海拔 5000 多米），穿越唐古拉山即进入了藏北草原， 大概晚上 18： 00 到达那曲，晚上简单吃饭后，宿那曲 第 4 天 那曲 -- 当雄 -- 羊八井 -- 拉萨，宿拉萨 326km 第二天 8 ：00 准时从那曲出发，下午 13：30 到达拉萨，在拉萨稍作休息，傍晚可去八角 街 （位于拉萨市旧城区， 是拉萨著名的转经道和商业中心， 较完整地保存了古城的传统面貌 和居住方式） ，自由选购各式具有浓郁民族特色的手工制品。 （逛八角街时切记保管好自己的 随身贵重物品，以免丢失） 晚上市区活动， 可前往 【天海夜市】，品尝当地特色餐饮小吃。 饭后可前往布达拉广场观 看【布达拉宫夜景】 ，夜幕下灯火辉煌的圣殿显得更神秘。 第 5 天 拉萨市内一天，宿拉萨 （方案一：南线两天 第 6 天 拉萨 - 圣湖羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 日喀则，宿日喀则（根据行程如果已没有高原 反应也可露营在羊湖，晚上组织第二次烧烤，注：附近是雪山） 早餐后，从拉萨启程，翻越冈巴拉山 ( 海拔 4790 米 ) ，（约2.5 小时）抵达世界最高的淡 水湖─有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措湖】 （海拔 4441 米 , 游览 40 分钟）；它与纳木措湖、 玛旁雍措湖并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，景色冠绝藏南。湖边 远眺西藏四大神山 , 主峰高 7206 米。后参观世纪冰川——【卡若拉冰川】 （参观约 30 分钟）， 后乘车经红河谷江孜古城抵达后藏地区首府─西藏第二大城市【日喀则】 ( 海拔 3850 米 ) 。 * 交通：至日喀则约 339 公里 , 路况较好 , 均为柏油路面 , 有一段盘山道， * 主要景点：天上圣湖羊卓雍措，羊湖观景台海拔较高，故停留时间不宜过长。 * 其它景点：岗巴拉山口（ 4990 米） / 卡诺拉冰川 / 宗山抗英古堡遗址。 * 注意事项：在行程中会翻越海拔 4990 米的岗巴拉山 , 为逐渐上升的盘山公路 , 三大圣湖 之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口 , 也是羊卓雍措最佳的摄影地点 , 拍摄时请您注意安全。