初中八年级体育课《跳跃素质》教学设计.docVIP

初中八年级体育课《跳跃素质》教学设计 海口市灵山中学 梁艳 一、教学目标 1、了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。 2、学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。 3、通过教学，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]自主、合作学习的能力，培养学生 4、运动负荷:预计练习密度达30%以上。 二、教学重、难点 重点:起跳有力，重心要高。 难点:摆臂、起跳、腾空的协调连贯。 三、教学过程 1、教学常规:师生问好，宣布课的目标与内容，提出要求。 2、教学热身: A、自然地形跑。教师带领学生进行慢跑，要求学生在跑动过程中保持队形。 B、徒手操四节。 C、大家跳起来，采用原地双脚跳、开合跳等组合成简单的舞蹈动作，激发学生的跳跃兴趣，引入下一个教学环节。 3、发展体能: A、原地跳跃练习( 下蹲跳起、跳起挺身)。 B 、跳跃练习(单足跳、蛙跳、兔跳)。跳跃间距为 10 — 14M ，每项练习一次。单足跳采用左脚踮过去右脚踮过来。蛙跳与兔跳采用跳过去跳过来的方式进行。 C 、模拟立定三级跳 (1)教师示范讲解，重点讲解立定三级跳与跨跨跳的本质区别。 (2)学生尝试性练习，采用散点的方式进行。教师指导。 (3)学生练习。 (4)教学竞赛，看哪组的得分最高, 教师在起跳线前方的