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2012—2013 年第一学期《青年学生身心健康教育》科目考查卷 专业： 化学工程与工艺 班级： 化工 12— 1 任课老师： 梁波 姓名： 陈鼎 学号 ：12014280208 成绩： 分析自己的人际关系并谈谈如何完善 人的一生中， 最棘手的问题莫过于人际关系的处理。 怎样把握好 良好的心理，如何使自己能更好地进行与人际交往， 建立良好的人际 关系，这对我们生活以及以后融入社会舞台是相当有必要的。当然， 选择人际关系心理学这门选课， 除了出于自己的兴趣， 还有一个原因 就是希望自己能在课堂学到东西， 能正确和周围的人相处， 建立自己 完善的人际关系 . 社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成 长和发展都依存于人际交往。 人际关系的好坏往往是一个人心理健康 水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放 的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说， 人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、 室友之间、 个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往， 构成 了大学生人际交往的网络系统。 培养良好的人际效能力， 不仅是大学 生活的需要，更是将来适应社会的需要。 良好的人际交往关系能力以及良好的人际关系是我们生存和发 展的必要条件， 尤其是对于我们大学生而言。 大学生作为一个特殊的 1 群体，面对外面激烈的竞争和日益强大的社会心理压力， 对于正确处 理人际交往存在的问题就具有了极其重要的意义了。 总的来说， 我的人际关系应该算是不错的。 虽然比不上那些交际 能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但我认识的人也不少。而且只要 是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好朋友的了。 我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次： 一是只有过一面之缘 的，萍水相逢的普通人； 二是和我在同一个生活圈里的， 关系熟络的， 交往较好的朋友；三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。也许 是我的性格比较内向， 我自己感觉我与人交往的过程中属于有点慢热 的那种类型。 我知道我在与人交往方面的能力并不是很好， 所以我一 直都有意识地改善自己， 交际中尽量在别人面前展现出自己最好的一 面。 我知道， 良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的， 它需要在 社会交往实践中学习， 锻炼和提高。 我的人际关系也存在一定不足之 处。因此，我将通过以下几个方面来加以改善。第一，从自己开始入 手，做好自己、改善自己，树立一个良好的个人形象，这样才能在别 人面前展现优秀的自己。 第二，用真诚交往的态度和热情去结识新的 朋友。主动和热情地待人，热情是最能打动人、对人最具吸引力的特 质之一。第三，用自己的真情实感去对待对方。自己如何对待别人， 别人也会以相应的态度和方式对待自己。 第四，容纳别人不足的宽广 胸怀，人无完人， 学会接受别人的不足，同时也要善于去发现别人的 优点和好的一面。 要多点站在对方的立场和角度思考一下， 设身处地 2 地为他人想一下。 第五， 学会正确地妥善地处理好各种人际关系中的 矛盾与问题。总而