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学生常见的六病防治 学生常见的六病防治 PAGE PAGE / NUMPAGESPAGE4 学生常见的六病防治 PAGE 最新资料推荐 学生常见的六病防治 学生常见的六病防治 一、 什么是龋齿？ 怎样防止龋齿？ 龋 齿称蛀牙， 是指牙体硬组织发生破坏、 变软，形成龋洞， 最后导 致牙冠缺损。 防止： ①坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④合理营养，不挑偏食；⑤发现龋齿洞要及时请医生修补。 二、 注意用眼卫生要做到二要二不要 1、二要： ①读书写字姿势要端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 、二不要： ①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。 三、看电视怎样注意卫生？ ①每次看电视不要超过 2小时， 连续看电视1小时后，应起来活动510 分钟；②观看者离电视屏 幕2米以上；③电视机安放高度应与观看坐时的眼睛高度相一致；④室内最好开一盏38瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈比照，这对防止眼睛疲劳有好处。 四、怎样预防近视？①注意用眼卫生；②坚持做眼保健操； 1/3 ③劳逸结合，睡眠充足；④注意营养，加强锻炼，加强体质；⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 五、沙眼的引起及怎样预防沙眼是由一种比细菌小，病毒大的