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目录 感冒刮痧治疗 1 刮痧治疗痘痘 1——工具 1 刮痧治疗痘痘 2——总论 5 刮痧治疗痘痘 3——上肢穴位6 刮痧治疗痘痘 4——头面部穴位14 刮痧治疗痘痘 5——背部穴位16 刮痧治疗痘痘 6——捏脊 17 刮痧治疗痘痘 7——下肢部穴位17 刮痧常用经络与穴位分布示意图及常见病症的刮痧治疗手法(一) 21 刮痧常用经络与穴位分布示意图及常见病症的刮痧治疗手法(二) 23 刮痧减肥方法，内有穴位图。 26 刮痧美容法--1、耳部穴位28 刮痧美容--2、背部29 刮痧美容法--3、面部 30 刮痧美容法--4、刮痧美容疗效31 耳部穴位图32 脚底穴位图34 脚底穴位图38 保健刮痧的禁忌人群39 简介刮痧常用的全息学位区 39 刮痧减肥 附穴位图 43 1 感冒刮痧治疗 取太阳、迎香、风池、天柱、大椎、风门、肺俞、华佗夹脊、神道等穴位。病人反坐于椅子 上,充分暴露治疗部位,用 75 酒精常规消毒后,将正红花油涂于患部,医者用手紧握刮痧板,与皮 肤成 45 度斜度,从上至下, 由内而外顺穴用力均匀柔和而刮。每次治疗时间为 15 分钟左右。凡 有病源之处可见皮肤上有红点和紫红色、紫黑色斑块或青黑块疮,称之为痧,二三日可自行消退。 治疗后嘱患者喝生姜汁糖水 250 毫升,用温水泡手脚以促进四肢及全身的血液循环,疏通经络, 帮助新陈代谢。多数病人经两次治疗可痊愈。 　　感冒为病邪侵入人体肌表所致。采用穴位刮痧法,具有解表驱邪、开窍醒脑、宣肺散寒、 清热泄毒之功,又可疏通气血,通畅五脏六腑之经气。现代研究认为穴位刮痧具有疏导和兴奋神 经,促进血液循环、新陈代谢和活化细胞,增强免疫力的作用,可达到调整身体机能,解除病痛的 目的。是一种不穿透皮肤的针灸术,不流出血液的放血疗法,也是一种不直接用手的按摩术。用 这种方法治疗感冒具有疗效迅速、简便易学的特点。 刮痧治疗痘痘 1——工具 我容易在秋天长青春痘，也许跟气候与内分泌有关。秋冬本来就是痘痘的高发季节，来年春 夏可以缓解。 之前有一把黄牛角的梳子，在秋天痘痘刚刚冒出来的时候，我就让同学那这把黄牛角梳子给 我刮痧，刮了几天后，效果还是不错的，于是就在网上定了一套福州的水牛角刮痧板，也算 是道地。 也从数据库下了一些刮痧的论文，一边学习一边实践，总之刮痧对治疗痘痘还是很有特色的， 效果也很不错。治疗青春痘，刮痧的主要部位在背部，附加一些头脸手脚上零零散散的穴位。 一套刮痧板如下： 2 这个刮痧板厚重且耐用，用来刮背部。 梳子刮痧板，用来刮头部的穴位。平时多梳梳头也可以促进头皮血液循环，可保持头皮的健 康，在干燥的秋天，也可防止静电。 3 三角刮痧板，这么多角就是用来点穴的，也就是用角抵住某些穴位进行按摩。 鱼形刮痧板方便抓握，是用来按摩脸部的，不过一般不主张用黑色的水牛角按摩脸部，最好 用颜色较浅的黄牛角按摩脸部，如下图： 4 工具准备好了，在后面的文章中将会陆续介绍刮痧治疗痘痘的方法与原理，等我慢慢总结吧。 这学期我会好好研究中医，特别是一些简单易行的中医方法，也会跟大家分享。暑假期间我 们宿舍积攒了不少工具，例如两套玻璃火罐，一大把针灸针，艾条，刮痧板什么的，我都觉 得咱宿舍可以开一个小型门诊了。我也像神农一样，买了很多药食同源的中药回来一一进行 品尝，看看效果究竟如何。 在说说这学期的专业课，在众多课程中我似乎对妇科有种原始的、发自于心底的冲动，哈哈， 但愿这不是一种寂寞，而是真的喜欢。 5 刮痧治疗痘痘 2——总论 刮出来的痧，即瘀血 中医认为，刮痧可以使毛孔打开，淤积在体内的毒气便可以从毛孔中宣泄出来。刮痧的主要 理论基础还是中医的经络学说，比较复杂，也难以理解，就不多说了。现代医学认为，刮痧 可以促进血液循环，增加皮肤的新陈代谢，且刮痧刮出来的淤血，作为一种弱刺激，使得大 脑皮质发生反射性的反应，使机体自然自愈力增强，促进身体康复。 中医对青春痘有四种分型，分为为肺经风热、脾胃湿热、冲任不调、