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高血压知识讲座内容三篇 高血压知识讲座内容篇一 什么是人的血压 人类要维持生命并进行日常工作就必须得到能量的供应， 就象汽车行进时需要汽油， 电 灯亮需要电能一样。 而脂肪，蛋白质，碳水化合物等营养物质则是人体能量的来源。血液则 负责把这些营养物质和氧运输到各组织器官中。 同时，将各组织器官在氧化代谢中所产生的 废物运走。那么血液靠什么力量在整个人体系统中循环的呢 ?那就是血压，即血液在血管中 流动时，血液加于血管壁的侧压力， 而血管弹性回缩所产生的压力则推动血液继续向前流动。 所以血压对人类是非常重要的。 收缩压，舒张压分别指什么 ? 什么是脉压 ? 心脏收缩时， 大动脉内产生的较大的压力， 我们将此时的压力叫做收缩压， 当心脏舒张 时，动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力推动血液继续向前流动， 这时的血压称之为舒 张压。收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。 高血压的定义 1999 年中华人民共和国卫生部，中国高血压联盟，参考世界卫生组织和国际高血压协 会的标准，明确提出我国高血压诊断标准是：在未服降压药的情况下，收缩压 =140 毫米汞 柱和或舒张压 =90 毫米汞柱为高血压。高血压可分为原发性和继发性两种。继发性高血压 是能找到引起高血压明确病因的高血压。占到全部高血压人群的 5%左右，可通过对原发病 的治疗可使部分患者得到根治。 而原发性高血压找不到病因， 存在着遗传倾向及家庭聚集性， 经实行健康的生活方式及认真的服药，也可使血压得到控制，减少危险事件的发生率。 采用袖带式血压计测量血压时要注意什么问题 首先要注意袖带的宽窄符合标准， 不能用儿童血压计袖带测量成人血压， 以免造成假性 高血压。其次，天冷时，不能怕麻烦，要卷起衣袖，否则会造成测量的血压偏低。 高血压发病的危险因素有哪些 ? 引起高血压的因素有很多，其中，最关键的有三种： 1 。体重超重 ;2。膳食高盐 ;3。中 度 以上饮酒。其他引起高血压的因素有：遗传倾向，吸烟，年龄，性别，工作紧张程度， 血液粘稠度，高血脂症，社会经济及心理因素等。 超重、肥胖与高血压的关系 超重、 肥胖已成为高血压病的重要诱因， 国际卫生组织已公认超重和肥胖是引起原发性 高血压病的危险因素。中国、美国、 日本和欧洲都有报告显示人群的体重指数增高，血压水 平和高血压的患病率均逐步提高。 当控制了年龄、性别、基线血压值，心率、吸烟、饮酒、等变量后，体重指数每上升一 个单位 (公斤 / 米 )，高血压病的相对危险性就增加 10%。同时女性发生高血压的危险性略高于 男性。 超重和肥胖还是诱发多种心血管疾病的危险因素， 如高血糖、高胰岛素血症、 高脂血症、 高血液粘稠度等病因。 因此， 超重和肥胖不仅导致血压升高， 而且使心血管病的危险因素全 面上升，使高血压病的危险层次明显上升。 中国人的膳食特点和与高血压发病的关系 “民以食为天”，这是我们每个人都熟知的老话。可见， “吃”在人们生活中所占的地位 之重要，它被视为和“天”一样崇高，是人类生存的必需。现在，人们的生活水平普遍提高 了，有许多疾病现在伴随着“吃”的问题接踵而至了。现代医学已经证明， 高血压、冠心 病、糖尿病以及大量的消化系统疾病，它们都与不合理的“吃”有很大的关系。于是，有许 多人又走向了另一个极端，即“远离荤食，只是吃素” ，凡是肉、蛋类食物一概拒绝，日常 只与瓜菜为