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高血压知识讲座内容三篇
高血压知识讲座内容篇一
什么是人的血压
人类要维持生命并进行日常工作就必须得到能量的供应, 就象汽车行进时需要汽油, 电
灯亮需要电能一样。 而脂肪,蛋白质,碳水化合物等营养物质则是人体能量的来源。血液则
负责把这些营养物质和氧运输到各组织器官中。 同时,将各组织器官在氧化代谢中所产生的
废物运走。那么血液靠什么力量在整个人体系统中循环的呢 ?那就是血压,即血液在血管中
流动时,血液加于血管壁的侧压力, 而血管弹性回缩所产生的压力则推动血液继续向前流动。
所以血压对人类是非常重要的。
收缩压,舒张压分别指什么 ? 什么是脉压 ?
心脏收缩时, 大动脉内产生的较大的压力, 我们将此时的压力叫做收缩压, 当心脏舒张
时,动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力推动血液继续向前流动, 这时的血压称之为舒
张压。收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。
高血压的定义
1999 年中华人民共和国卫生部,中国高血压联盟,参考世界卫生组织和国际高血压协
会的标准,明确提出我国高血压诊断标准是:在未服降压药的情况下,收缩压 =140 毫米汞
柱和或舒张压 =90 毫米汞柱为高血压。高血压可分为原发性和继发性两种。继发性高血压
是能找到引起高血压明确病因的高血压。占到全部高血压人群的 5%左右,可通过对原发病
的治疗可使部分患者得到根治。 而原发性高血压找不到病因, 存在着遗传倾向及家庭聚集性,
经实行健康的生活方式及认真的服药,也可使血压得到控制,减少危险事件的发生率。
采用袖带式血压计测量血压时要注意什么问题
首先要注意袖带的宽窄符合标准, 不能用儿童血压计袖带测量成人血压, 以免造成假性
高血压。其次,天冷时,不能怕麻烦,要卷起衣袖,否则会造成测量的血压偏低。
高血压发病的危险因素有哪些 ?
引起高血压的因素有很多,其中,最关键的有三种: 1 。体重超重 ;2。膳食高盐 ;3。中
度
以上饮酒。其他引起高血压的因素有:遗传倾向,吸烟,年龄,性别,工作紧张程度,
血液粘稠度,高血脂症,社会经济及心理因素等。
超重、肥胖与高血压的关系
超重、 肥胖已成为高血压病的重要诱因, 国际卫生组织已公认超重和肥胖是引起原发性
高血压病的危险因素。中国、美国、 日本和欧洲都有报告显示人群的体重指数增高,血压水
平和高血压的患病率均逐步提高。
当控制了年龄、性别、基线血压值,心率、吸烟、饮酒、等变量后,体重指数每上升一
个单位 (公斤 / 米 ),高血压病的相对危险性就增加 10%。同时女性发生高血压的危险性略高于
男性。
超重和肥胖还是诱发多种心血管疾病的危险因素, 如高血糖、高胰岛素血症、 高脂血症、
高血液粘稠度等病因。 因此, 超重和肥胖不仅导致血压升高, 而且使心血管病的危险因素全
面上升,使高血压病的危险层次明显上升。
中国人的膳食特点和与高血压发病的关系
“民以食为天”,这是我们每个人都熟知的老话。可见, “吃”在人们生活中所占的地位
之重要,它被视为和“天”一样崇高,是人类生存的必需。现在,人们的生活水平普遍提高
了,有许多疾病现在伴随着“吃”的问题接踵而至了。现代医学已经证明, 高血压、冠心
病、糖尿病以及大量的消化系统疾病,它们都与不合理的“吃”有很大的关系。于是,有许
多人又走向了另一个极端,即“远离荤食,只是吃素” ,凡是肉、蛋类食物一概拒绝,日常
只与瓜菜为
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