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噩梦与儿童心理安康
【儿童心理咨询】导读：如果孩子从梦中惊醒，家长不要去告诉孩子没什么好害怕的，
因为孩子是真的害怕， 那种感觉是真真实存在的。 家长要完全承受孩子的感受， 并紧紧的拥抱孩子，给孩子以温暖、平安和关心。
【XX燕园博思儿童心理咨询案例】 ：
德国儿科医生莫妮卡?尼豪斯发出警示，如果孩子反复做噩梦，原因可能追溯到其婴儿
时期所遭受的心灵创伤。 如果干预不及时， 可能造成心理疾病，严重的还将导致抑郁症等症
状发生。她在英国进展了一项研究，追踪了近7000 名 12 岁以下的儿童，他们中的37% 受
噩梦困扰多年。 研究人员从这些儿童的父母处了解到，做噩梦的儿童大多在2 岁半至 9 岁左
右。研究人员认为，他们有可能在婴儿时代遭受了心灵创伤。同时，研究人员还发现，作息
不规律的儿童做噩梦的几率比作息规律的儿童高很多，并且随着孩子年龄的增大，他们做噩
梦也越来越频繁，这说明心理疾病越来越严重。
燕园博思XX心理咨询中心儿童心理咨询师解读：
对孩子而言，恶梦是非常真实的，是心理上的一种真实。平静并且理智的向孩子解释，
在现实中他是平安的， 恶梦中发生的任何事情都不会在现实中造成任何真正的伤害。鼓励孩
子尽可能详细地描述他所做的恶梦，一步一步地向孩子询问恶梦中发生了什么，询问孩子在
进展过程中感觉到了什么。 在一种平安的环境中， 如果孩子可以大声说出来，恶梦就有可能
失去它的威胁力量。 另外，你可以更多地了解孩子的梦想是如何作用的，你的孩子缺些什么，
还有可能了解最初是什么促使恶梦的形成的。
燕园博思心理咨询中心结语： 父母要保证孩子作息的规律，不要在孩子的房间放电子设
备，如电视、电脑、游戏机等。除此之外，还应该防止孩子在睡觉前看兴奋的电视节目。
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