高中主题班会高三生如何进入复习状态 进行有效复习.pptVIP

高三生如何进入复习状态 进行有效复习 ; 高三学生除了上学期还要完成部分新课外，一整学年的主要任务就是总复习。总复习的原则是总结归纳以前所学过的知识，巩固基础知识，并尽可能地提高各科的成绩;最终目的是把知识整体化、系统化，并逐步提升综合运用解决各种问题的能力，以便在高考中取得最理想的成绩。从高二升上高三后，很多准高考生都觉得心里没底，认为自己的能力水平距高考的要求还差得很远，那么，高三一年的强化训练到底能够使高三生提高多少呢? ;如何进入高三状态 ;2、对考试结果一定要“放得下” ;3、多种方式舒缓情绪 ;进入高三，如何缓解心理压力 ;（1）调整期望值，适当减压;（2）强化成功体验，增强自信;;;　怎样做到有效复习 ;首要任务是看教科书 ;　每科准备一个错题本 ;　学习时听歌、聊天、吃东西是大忌 ;我是一个即将高考的人，其实我也有像你那样的经历。???迷惘，很无助，不知道怎么办好！其实如果你自己的能力不够的话，即使是上了尖子班也是徒然的。还会让你更加失落。因为尖子班的人都是十分厉害的，就像我的学校，他们好像不用读书就考得很好，那些是天才式的人物。其实只要你找准了自己的位置，知道自己应该是个怎样的人，就不会害怕！高三其实人人都那么苦的，走过了你会知道，不过只要你努力了，你就对得起所有人！迎接高三，我觉得最重要的是调整好心态，高三不同与我们学习的任何一个阶段，它需要高强度的训练，在高三，最重要是有一个目标，比如说你想考什么大学，不要总是怀缅过去，朝前看！然后要有一个强劲的体魄，高三前阶段没那么紧张，可以用来加强锻炼，这到了后期是一个优势来的！至于学习方面，羡慕那些成绩好的人是正常的，但不要因此而觉得自卑，因为就算是高考状元，出来工作后也未必就比你好！一点要相信自己，相信付出了就会有收获，相信奋斗过就不会后悔！;很多高三学生，虽然人已经进入高三的班级了，但还没有进入高三的学习状态。　　　　案例一：拼命三郎不可取　　　　我现在学得好累啊，没想到期中考试我排名居然下降了，这是为什么啊？在暑假我就加码学习了，每天晚上战斗到12点，中午在校的午休时间我都用来学习，周末我还报了辅导班，这几个月来真的是一直在学习，发了几次低烧，我都没有间断，没怎么休息。我基础很好，又投入了巨大的学习精力，成绩应该直线上升啊？怎么会下降呢？　　　　专家分析：这位同学很刻苦，但是却走进一种焦虑状态。虽然基础好、投入大，但是不科学地过度用脑使他的身体逐渐吃不消，甚至发起低烧，这种状态持续下去，不仅学习成绩提高不了，身体能支撑继续学习都很困难。他应该立即停止这种疲劳战，先把身体调整好，再有针对性地学习，不要提前进入题海。　　　　　　　;　案例二：做乖学生还不够　　　　自从上了高三，我变得乖多了。以前确实比较贪玩，上课走神、下课精神，老师布置的作业草草了事，课余时间也都用来玩了。从这学期开始，我就改头换面做一个听老师话的乖学生了。现在是上课听讲注意力集中，下课不打游戏不上网，完成作业一丝不苟，把老师留的任务都很认真地完成。父母说我现在像个学生的样子了，我也满怀信心。但是以前底子薄，有些问题还是弄不清楚。　　　　专家分析：这位学生的学习状态虽然比以往大有改善，但是他只进入一个普通高中生的学习状态：上课听讲、完成作业、跟着老师的进度学习。进入高三后，考生不能再拿乖学生的标准来衡量自己，仅仅完成老师布置的任务也是不够的。他基础差，还有很多漏洞需要补，在课下还需自己加油，变被动跟随老师为主动找老师。不能为了一点学习态度上的转变就沾沾自喜。;　案例三：课外辅导不必多　　　　我承认我自己基础差，到了高三我就开始恶补，妈妈为了让我接受名师指导，给我报了3科校外辅导班，周六下午、周日全天都在外面上课。　　　　专家分析：四处上辅导班并不是一种合理的高三状态。在辅导班有可能听到名校老师的讲课，但是，先不说辅导班老师讲的适不适合自己，周末排满了辅导，学生没有一点自己的时间，学得多但消化不了，学习效果并不见得好。;　　　案例四：主动复习才对路　　　　我按照预定计划开始高三复习，以前考得好不代表高考考得好。理科6门功课中，我也存在弱项，高三第一轮复习中，我着重补习弱科，同时不放松强项。高三时间特紧，午休时间我也不错过，但是我不是用来做题，而是干抄写一类的不需要动脑子的事情，把精力最好的时间用在攻克难题、纠错题、背单词上。这样，学习效率高了，还能留出专门时间休息、放松。　　　　专家分析：这4个学生中，只有这位学生进入了高三状态，他能做到自觉、主动、自由学习。他一直在努力，积累了丰富的学习经验，到了高三，学习更有策略，时间安排较得当。更重要的是他非常清楚自己的优势与弱项，能有目的地选择练习、辅导书，通过这样的学习，他一定能提高学习成绩，在高考中