体育教案1000米、800米测试.pdfVIP

体育 (与健康 )课教案 七年级授课教师：曹亚林 教材 1000 米(男) 场地器材 操 场 内容 800米(女)测试 课时 1、运动参与目标：在快乐中参与。 目标 2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。 3、身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。 程序 课的内容 教学组织与要求 学生活动 时间 一、课堂常规 组织： 集合要求： 1、体育委员整队，报告 ○○○○○○○○○○ 快、静、齐。 导 上课情况， 出勤人数。 ○○○○○○○○○○ 2、师生问好！ ×××××××××× 入 3、宣布上课内容。 ×××××××××× 4 、公布测试标准。 △ 图一 与 等级 男生 女生 教 师 讲 解 热 优秀 3 ’57~4 ’07 3’40~3 ’50 时：学生注意 良好 4 ’08~4 ’50 3’51~4 ’30 力集中，认真 身 及格 4 ’51~5 ’44 4’31~5 ’22 听讲。 不 及 5 ’45 以上 5’23 以上 格 12 5、考勤、安排见习生。 分 二、热身 1、慢跑 3 圈 1、在操场上进行。 四路纵队 钟 2、原地徒手操 ( 四八拍 ) 2、教师领作 要求学生： a、扩胸运动 动作协条、 b、振臂运动 舒展大方、 c、体转运动 节奏感强。 d、弓步运动 e、腹背运动 f 、 活动手指手腕、踝关节 程序 课的内容 教学组织与要求 学生活动 时间 学 三、测试安排 讲解 学 生 注 意 听 1、先进行男生测试 测试安排及注意事项 讲。 习 (分两组进行 ) 1、起跑时不要拥挤，上 2、登记成绩 下台阶要注意安全。 与 3、再进行女生测试 2、告诉同学们终点的 (分两组进行 ) 位置。 练 4 、登记成绩 3、通过终点时，注意听