过关课：理智面对学习压力.pptVIP

缓解学习压力的有效方法： 分值解释如下： 得分低于35分： 得分介于35分与50分之间： 得分介于50分与65分之间： 得分高于65分： 考试是对学习效果的一种必不可少的 检测手段。 对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难；但考试带有偶然性和局限性。 对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题，检查教学 目标达成的程度。 期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做。白天上课的时候，精神疲惫，无法集中精神看书，学习效率非常低。妈妈还要求我比上次考试前进20名，这怎么可能呢？ 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力 2.如果你看到图片是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你学习压力很大。 * * * * * 要求： 不要盯着不动，用很正常的眼神去看。 议一议 ﹡面对学习的压力他们各持什么态度？你有过类似他们的经历吗？ ﹡不同的态度会对考试产生什么影响？ 高枕无忧！哈哈！ 烦了！完了！算了！ 高 学 习 效 率 低 学习压力 适度 互 动