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(完整版)羽毛球教案 (完整版)羽毛球教案 (完整版)羽毛球教案 体育公体课教课设计 2017—— 2018 学年 第一学期） 课程名称：羽毛球 中央民族大学体育课教课设计（羽毛球） 班级： 2017 人数： 30 课次： 1 教师： 课的种类：组织教课 教课 1、介绍本学期的教课内容和要求内容 2、学习羽毛球技术的握拍方法 3、学习反手击高远球技术 课的 教课内容 部分 一、会合整队、师生问号。 二、介绍讲堂惯例 1、 考勤 要修业生准时上课，不准迟 到、逃课、早走。病假要由校医 始 院的假条，事假要有本系的证明。 2、上课一定穿运动服和运动鞋， 不准穿皮锡、牛仔裤、裙子等不 部 易于运动的服饰。 3、上课时整队会合动作要快速、队伍要齐整，仔细听讲、仔细练 分 习。 4、爱惜体育馆内各样设备，不准 用乒乓球拍敲击球台，不准任意挪动馆内器械。 5、讲文明、讲礼貌，不准随处吐 痰，随处乱扔荒弃物，禁止吃口香糖。 6、恪守体育馆的各样规定。 三、准备活动 1、慢跑 5 圈 2、徒手操 四、介绍本学期的学习内容及考试方法 1、学习内容 主要学习羽毛球技术的正手击高远球技术、正手发高远球技术、反手发近网球技术、网前放小球技术以及各样步法。 2、 考试方法： 正手击高远球技术、 正手发高远球技术，理论考试、达标  教课 1、学生认识本学期的学习内容和考任务 试方法。 2、基本掌握掌握羽毛球的握拍方法 3、认识羽毛球击高远球的基本方法 次 时 备 教课方法 间 注 数 一、要求： 10 1、仔细听讲，充足认识讲堂 分 上应注意的各项要求。 钟 2、恪守体育课的各项要求， 爱惜体育设备，恪守体育馆 的各项要求。 三、要求充足做好准备活动 10 分 钟 四、要求： 学生充足认识学习内容 5 和考试方法，成立完好的学 分 习观点，建立经过一学期的 钟 学习要达到的目标。 五、羽毛球技术练习 五、教法及注意事项 1、羽毛球的握拍技术 教法： 正手握拍技术要领： 1、教师解说示范动作要领。 张开右手，使虎口瞄准柄棱上 2、学生依据教师的要求，按 的第二条线，而后用近似握手的 照握拍的程序进行分步骤的 方法握住拍柄，拇指和食指贴在 学习。 拍柄双侧的宽面上，其他的三指 3、依据教师的要求从头进行 自然握住拍柄。 练习。 反手握拍方法： 4、教师检查学生的握拍方 在正手握拍的基础上，将球拍 法，对不正确的同学进行及 柄略向外旋，拇指稍向上提，拇 时的纠正。 指内侧顶在拍柄第一斜棱旁的宽 注意事项： 面上，也可将大拇指放在第一、 1、拍柄与掌心不要握紧。 第二棱之间的小窄面上，食指稍 2、握拍力度要适合。 向下靠，下三指放松。 3、手臂要放松。 2、羽毛球正手击高远球技术 教法： 动作要领： 1、教师解说示范动作技术。 准备姿势：调整好接球的地点， 2、学生依据教师的要求做分 身体重心放在右脚上，侧身对网， 解练习。 右手屈肘上举，上臂、前臂夹角 3、学生做徒手的完好动作技 45 度左右，左手自然上举，保持 术练习。 均衡。 4、学生两人一组进行击球练 引拍动作：当球着落到必定的 习。 高度时，手肘上抬，手臂后倒引 要求： 拍，以肩为轴做回环动作，同时 1、判断好球的落点和运转轨 身体向左转，前臂充足向后下方 迹，正确地击中球。 摇动并外旋，手段充足伸展，准 2、徒手练习时动作要正确， 备击球。 注意侧身、抬肘动作。 击球动作：击球时前臂急速内 3、击球时，必定要将球吃实， 旋带着手段加快向前上方摇动， 拍面与球成 90 度击球。 手段屈，罢手指屈指发力，用拍 4、全力将球打高打远，落点 子的正面将球击出。 最幸亏对方双打线邻近。 击球后动作：右手随击球后的 惯性向左前下方摇动，而后趁势 回收到体前，呈接球前的准备姿 势。  20 分 钟 30 分 钟 1、放松 5 2、小结、下课。 分 钟 中央民族大学体育课教课设计（羽毛球） 班级： 2017 人数： 30 课次： 2 教师： 课的种类：组织教课 教课 1、持续学习羽毛球技术的正反手 教课 1、基本掌握正反手的握拍技术 内容 握拍技术 任务 2、初步掌握正手击高远球技术 2、持续学习正手击高远球技术 3、认识发球的规则和正手发高远球 3、学习正手发高远球技术 技术方法 课的 教课内容 教课方法 次 时 备 部分 数 间 注 一、会合整队、师生问好 一、要求： 1 1、队伍齐整、精神相貌好。 分 开 2、声音宏亮。 钟 二、教师部署本堂课的教课内容 二、要求： 始 1、持续学习羽毛球的握拍技术 仔细听讲，充足认识讲堂 3 2、学习正手击高远球技术 上应注意的各项要求。 部 三、慢跑 5 圈 分 四、徒手操 1、伸展运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、压腿 7、颈部活