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- 约 107页
- 2021-09-23 发布于上海
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会计学;脑卒中和心肌梗塞
21世纪心脑血管病学面临的两大挑战;脑卒中、心肌梗塞 的发生率和危害;心脑血管病十大危险因素(Framingham研究);我国高血压的现状;我国高血压的现状;高血压的流行趋势;我国高血压的特点;高血压病的定义;血压测量规范;血压测量规范;高血压的最新诊断标准(WHO);定量预后的危险度分层;原发性高血压的常见病因;继发性高血压的常见病因;继发性高血压的常见病因;继发性高血压的常见病因 ;发病机制;4.胰岛素抵抗
代谢紊乱综合征(X Syndrome)
(1) 中心性肥胖(腹型肥胖)
腰围 男85cm 女80cm。
(2)甘油三脂 (TG) =150mg/dL。
(3)高密度脂蛋白(HDL)
男40mg/dL 女 50mg/dL。
(4)血压 收缩压(SBP)=130mmHg
舒张压(DBP)=85mmHg。
(5)空腹血糖
=110mg/dL(=6.16mmol/L)。 ;高血压病理;高血压病的并发症;脑 出 血 Cerebral Hemorrhage;;;; 高血压的临床表现;临床表现;⒉靶器官损害
⑴心脏表现
左心室肥厚 心功能不全
⑵脑血管病变
脑出血、脑梗塞
⑶肾脏病变
肾功能不全
⑷眼底改变;体征及辅助检查;体征及辅助检查;体征及辅助检查;体征及辅助检查; 高血压病的诊断步骤; 降压治疗目的;降压治疗目标血压应该降到多少?;第36页/共107页; 人的寿命应该是多少?
1.按性成熟推算:人14~15岁到性成熟,乘8~10,应为112~150岁。
2.按细胞分裂推算:人的细胞每2~4年分裂1次,分裂50次即停止。
人的自然寿命应是:
2~4X50=100~200岁。;我国人平均寿命:
50年代 35岁
60年代 57岁
现 在 72岁
日本人现在平均寿命为82岁,比我国人长10岁.; 为什么人类活不到应有的年龄
因为人们天天处在不健康(疾病)或亚健康状态。
疾病和不健康成了人类杀手。; Framingham研究:提出的心脑血管病的主要病理改变-----动脉粥样硬化的危险因素:主要有年龄、性别、高血压、高血脂、吸烟、不平衡膳食、糖尿病、肥胖、缺乏运动和精神压力等10种,除前2种是不可变因素外,后8种都与生活方式有关,是可变因素。 ; 维多利亚宣言
(1992年,美国心脏健康会议)
健康四大基石:
1.合理膳食
2.适当运动
3.戒烟限酒
4.心理平衡; 高血压病的非药物治疗内容;干预手段;(一)合理膳食;每100克食物中胆固醇的含量;介绍几种食物含盐量;水果: 中等大苹果、橘子等1-2个
蔬菜: 8两-1斤;适量食用鲜奶、鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品
多吃豆类及其制品 ;限酒;戒烟要点;第51页/共107页;第52页/共107页;被动吸烟会增加
早产儿死亡;
心脏病和儿童疾病的发生危险;
减慢伤口愈合 .;(二)减轻体重;控制体重;;策 略;规律的体育锻炼;第59页/共107页;(四)心理平衡;减轻精神压力,保持平衡心理; 心理平衡,特别是勿生气
(莫生气歌一首)
“谁在人前不讲人,谁人背后无人讲”
避免生气的方法:
1. 躲避
2. 转移
3. 释放 找亲朋好友谈谈,不要放在心里
4. 升华 你越说或骂,我越好好干
5. 控制; 忍耐
“忍一时风平浪静,
退一步海阔天空”
小不忍则乱大谋,忍耐不是目的,是策略。; 难能之理宜停
难处之人宜厚
难办之事宜缓
难成之功宜智
要胸怀广阔,忌心胸狭窄
不要像周瑜,让诸葛亮三气而死。; 笑
只有人才会笑,
其他动物不会笑,只会哭。
谁笑到最后,谁笑的最好。
笑一笑,
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