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糖尿病与睡眠障碍 糖尿病与睡眠障碍 糖尿病与睡眠障碍 糖尿病与睡眠阻碍 睡眠阻碍, 肥胖, 胰岛素抵挡 , 流行趋向, 神经内分泌 纲要：睡眠—觉悟是人类天生拥有的保持人体内环境稳态、调理神经内分泌功能和能量代谢的生物学节律。长远睡眠阻碍可能 致使神经内分泌功能、能量代谢发生改变，惹起肥胖与胰岛素抵挡，引发糖尿病。同时，糖尿病继发性中枢神经系统与神经递 质异样、自主神经功能杂乱、低血糖等并发症可影响睡眠模式，惹起睡眠阻碍：二者关系亲密，相互作用形成恶性循环。 最近几年来跟着社会竞争压力的增大、生活方式的改变、人口老龄化趋向，睡眠阻碍与糖尿病都呈渐渐增添的流行趋向。 一项对二者相互关系的研究显示：睡眠连续时间与糖耐量受损和糖尿病流行亲密有关。睡眠连续阻碍者患肥胖、糖尿病、心血 管疾病的风险显然高升，而糖尿病患者失眠生病率也明显高于一般人群。 睡眠阻碍对糖尿病的影响 睡眠阻碍是指各样心理社会要素惹起的非器质性睡眠与觉悟阻碍，包含失眠症、嗜睡症和某些发生性睡眠异样状况（如 睡行症、睡眠呼吸暂停综合症等），此中以失眠为主要特点。睡眠时间与糖尿病的生病率体现一条 U 字形曲线。正常的睡眠时 间是 7-8 小时，睡眠时间过长或太短都会增添 2 型糖尿病的发病风险。 长远睡眠不足会引起一系列负性的生理改变， 包含交感神经喜悦、 应激系统启动， 体内皮质醇、 肾上腺素等“升血糖激素” 分泌增添，拮