如何真正理解森田疗法的“顺其自然”..pdfVIP

如何真正理解森田疗法的“顺其自然 ” 森田疗法是治疗强迫症比较好的方法， 顺其自然， 为所当为 是森田疗法的精髓所在， 而如何正确地理解 顺其自然 这四个字，则是治疗是否有效的前提条件。 在现实生活中，很多的患者朋友，对 顺其自然 的理解都是不够深的或是错误的，因 而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀 疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为 顺其自然 就 任其自然 ，就 是对自己的问题不加控制， 痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。 如强迫观念的患者， 他可能 就会错误的认为 顺其自然 就是让自己一直强迫下去。 要正确地理解 顺其自然 首先我们要弄明白什么是 自然 ，既你要知道什么是 自然规 律 。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控 制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，