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人际交往与处事原则夏雪峰关于心理健康 一位男士到书店买书， 问：《幸福的婚姻生活》在哪里？ 店员说：该书属于幻想类小说，在第一排。 男士又问：那《夫妻相处之道》呢？ 店员说：该书属于武打类小说，在第二排。 男士：那《理财、购房要义》呢？ 店员：那是妄想综合症，属精神病类，在第八排。 男士：那《如何晋升被提拔》《要加工资》类的书在哪排？ 店员：在司法犯罪类，最后一排……。 男士最后问：你这里有没有一本叫《男人应该是一家之主》？ 店员微笑说：我们这里不卖童话书！Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。 关于心理健康“神经病”？把精神病和神经病混为一谈的占63.3%；不知道哪里有心理卫生机构的占46.5%；人人都有可能产生心理障碍想法的占64.5%；紧张恐惧可能与心理问题有关，应去看精神科医生或心理医生的〈50%。《中国普通人群精神卫生知识知晓率调查》Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。 关于心理健康95%人群心理健康心理问题心理疾病精神疾病心理健康管理4%人群1%人群预防为主2.心理训练就医1.心理测评心理咨询心理危机干预突发事件Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。 压力寻找生活的原动力归属需求一、家庭爱和归属需求二、人际尊重、归属需求生理需求三、睡眠生理、安全需求四、财富一、关于家庭子女教育婆媳关系夫妻情感家庭压力Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。 1.夫妻情感不一样的“双城生活”丈夫：我这么辛苦工作，不就是为了这个家，为什么做妻子的就是不理解，他以为我在平台上的生活是这样的：下了平台我就该这样：妻子：“有了孩子后我才明白丈夫不在身边的苦，一个人，家务、孩子、工作，此时即使有三头六臂也是吃不消的，孩子病了需要有人帮，工作苦了需要有人倾诉，碰到“恶人”需要有人立马赶过来救场……作为带着孩子的女人，老公在旁真是太重要了！她确信了老话：“丈夫丈夫，一丈以内才是自己的丈夫。”Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。 1.夫妻情感5.2年16.4年两年三年十一年新婚，浪漫期婚姻满意度高高危期1高危期2孩子出生3个月-半年彼此熟悉和适应，照顾孩子，无暇增进亲密感孩子3岁差异、冲突无法有效解决满意度降到谷底 中年危机子女教育（十来岁的孩子最为逆反）亲密感、激情褪去1.夫妻情感“双城生活”情感保鲜法互相信任：每天不能见面的夫妻最重要的是信任，如同爱是两个人共同的信仰，虽然有苦涩但也有很多的甜蜜。善于沟通：夫妻双方一定要保持经常性沟通，利用电话、网络、邮件等，不要认为生活中的琐碎事情没什么可聊的，其实这是夫妻交流非常重要的形式。Copyright ? 2012 Andy Guo. All rights reserved。 善于沟通故事背景： 一天，丈夫发现家里有张要过期的美容卡，而妻子又没时间去，自己则去美容店护肤，小女儿把大女儿的毛线衣穿坏了，妻子为了不让大女儿生气，开车出去买新的一模一样的毛线衣，故事从这里开始了。1.夫妻情感“双城生活”如何使情感保鲜每天不能见面的夫妻最重要的是信任，相信彼此是相爱的、负责的、相互忠实的。要相互留有空间。完美的婚姻是不存在的，接受不完美，建设美好的婚姻。婚姻中没有谁对谁错，学习有效的夫妻沟通。1.夫妻情感 有一天，柏拉图问苏格拉底：什么是爱情？ 苏格拉底说：我请你穿越这片稻田，去摘一株最大最金黄的麦穗回来，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。 于是，柏拉图去做了。许久之后，他却空着双手回来了。 苏格拉底问他怎么空手回来了？ 柏拉图说：当我走在田间的时候，曾看到过几株特别大特别灿烂的麦穗，可是，我总想着前面也许会有更大的更好的，于是就没有摘；但是，我继续走的时候，看到的麦穗，总觉得还不如先前看到的好，所以，我最后什么都没有摘到。。。 苏格拉底意味深长的说：这，就是爱情。1.夫妻情感。 又一天，柏拉图问苏格拉底：什么是婚姻？ 苏格拉底说：我请你穿越这片树林，去砍一棵最粗最结实的树回来放在屋子里做圣诞树，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能砍一次。 于是，柏拉图去做了。许久之后，他带了一棵并不算高大粗壮也不算差的树回来。 苏格拉底问他怎么只砍了这样一棵树回来？ 柏拉图说道：当我穿越树林的时候，看到过几棵非常好的树，这次，我吸取了上次摘麦穗的教训，看到这棵树还不错，就选它了，我怕我不选它，就又会错过了砍树的机会而空手而归，尽管它并不是我碰见的最棒的一棵树。 这时，苏格拉底意味深长的说：这，就是婚姻。1.夫妻情感