立定跳远说课.docVIP

理想课堂 说课稿 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《立定跳远》说课 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 张? 英 一． 说学习目标与内容 本课的目标为：知道立定跳远的动作要求，初步做出立定跳远的双脚同时蹬地， 屈膝缓冲落地的方法，能轻松越过折起的小垫子。提高跳的能力，发展腿部力量。 二．说教材 本课是跳跃单元的第三课时，在学生初步地体验了跳的乐趣之后，开始学习立定跳远的基本动作，对于立定跳远动作而言，一年级的学生几乎是白纸一张，所以学到正确的立定跳远的动作是至关重要的，而本课的学习正好是学习立定跳远的第一课时，正是从动作入手，帮助学生初步地掌握正确的动作。而且本课的动作学习不仅可以帮助提高跳的能力，还可以成为学习各种跳跃本领的基础，学会双脚同时蹬地可以帮助学生学会正确的跳跃的用力方法。 三．说学生 一年级的学生运动的基础比较差，跳的经验又少，对于动作的理解能力比较弱，能够持久练习的时间比较短。但一年级的学生大胆积极，对新事物都有很高的兴趣，乐于去尝试新动作。 四．说重点与难点 本节课的教学重点是双脚同是用力蹬地，难点是向前上方跃起，落地轻巧。双脚同时蹬地才能做出正确的立定跳远动作，而用力蹬地向前上方跃起才能保证跳的远度，落地轻巧是进行跳跃的基本技巧，也是健康的自我保护的方法。 五．说教法与学法 在课堂教学中，本课注意激发学生对知识的兴趣，引导学生积极思维、主动参与采用了讲解示范法、游戏比赛法、分组练习法、师生互动教学法教法来进行知识与技能的传授，并通过合作学习、模仿学习、尝试学习和分层展示等学法来使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验和更多的知识。 六．说教学程序 1．快乐搭建，体验合作阶段 在课的准备部分让学生通过小组的合作来完成三个搭建游戏。首先是让学生通过这三个逐步加大难度让学生慢慢学会合作；第二，也让学生在游戏的过程中学会看与听来完成学习任务；第三，在不断变化的垫子中学会垫子的多种摆放要求；第四，学生在游戏的过程中达一了热身的目的，而且还为接下来的学习布置好练习的场地。 这一环节大约用时为10-12分钟。? ? ? ? ? ? ? 2．积极尝试，掌握技能阶段 运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径，在这个环节中先让学生模仿进行三种跳的练习，这三种跳都需要双脚同时用力，通过三种小跳，学生初步感受了双脚同时跳起的方法。然后通过讲解示范，借助儿歌“手臂向上摆身体向上伸；手臂往下摆，身体压弹簧；双脚用力蹬，身体如火箭；双膝屈一屈，落地轻又巧。”来帮助学生理解和体验立定跳远动作。在初步学会动作后，再通过垫子来帮助巩固和提高练习的效果和兴趣。折起的垫子有一定的高度，可以提醒学生要向前上方跳起，而折起的距离大约在50厘米，每一个学生都能轻松地跃过，可以帮助学生建立起学习的信心。在学生有了一定的动作基础后再跳一个打开的垫子，可以让那些有实力的学生有不断挑战自我的欲望，而对于能力有限的学生则可以站在垫子上进行练习，同样可以体验到成功。在学生能比较好地做出立定跳远动作后再组织学生进行展示，学生的展示可以立即得到客观的评价，同时对于出现错误的动作也能及时的改正。 在这个环节中，老师通过漂亮的示范与精心设计儿歌帮助学生理解和学习立定跳远动作，并通过垫子的变化来巩固向前上方跳起，掌握的动作。这一部分用时约为28-30分钟。 3．柔韧放松、调节身心阶段 柔韧性放松练习，不仅可以让学生的身心得到放松，更可以让学生感受到肢体的美感，在这个环节中老师带领学生进行瑜珈的柔韧放松，又一次让老师和学生的心走近了一步。在放松之后，老师进一步引导学生回忆课中的学习，从而总结出本课的知识点：向上伸，压弹簧、像火箭，为下一节课的继续学习打好基础。 这一环节大约用时五分钟。 七．说场地与器材 根据练习的需要，本课需要小垫子每生人个，场地为田径场。心球，为便于教学，同时也为安全考虑，自制了纸制实心球每生一个。另需足球两个，标志筒六个，录音机一台，场地为田径场。 八．说效果预计 良好的负荷量是掌握技能的重要保证，本课本着尽量让学生多练的目的为出发点，但又要考虑到一年级学生对动作的理解程度有限，预计练习密度为40%左右，80%以上的学生能初步做出双脚同时用力向前上方蹬起，同时轻巧落地的立定跳远动作。