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食物含糖量一览表
????????????????????????????????????????????????????每百克食物含糖量
蔬菜水果含糖量排排队
????1％：南瓜?紫菜?生菜
????2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、?????菜瓜、茴香、卷白菜
????3％：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗、酸菜、?????塌棵菜
????4％：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆荚、茭白、春笋、油菜、?????空心菜、臭豆腐
????5％：丝瓜、小葱、金花菜、青椒
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