青少年网瘾的成因及其对策.docVIP

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第 第 PAGE 3 页 共 NUMPAGES 4 页 免责声明:图文来源于网络搜集,版权归原作者所以 若侵犯了您的合法权益,请作者与本上传人联系,我们将及时更正删除。 青少年网瘾的成因及其对策 作者:袁永新 随着因特网在我们国家的普及,越来越多的青少年频繁地接触到网络。在我们感叹信息时代来临的同时,却发现网络就像一柄双刃剑,在给我们带来巨大信息量的同时,对部分青少年的危害也是不容忽视的。近几年,我们从各种媒体上可以看到患上“网瘾”的青少年越来越多,如果不加以重视的话,往往在毁掉一个孩子的同时,也会毁掉整个家庭。 “网瘾”也称为互联网成瘾综合症、网络成瘾症(iad),学名叫病理性网络使用(piu),我们一般称其“网络成瘾综合症”。它最早是由葛尔·柏格(ivangoldberg,m.d)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到了诊断体系当中。对于“网瘾”产生的原因和“网瘾”的危害我们要有清醒的认识。 首先我们来看一下“网瘾”对青少年的巨大危害。 第一,生理上的影响。会造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征;不能维持正常的睡眠周期,停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。网瘾综合症患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功能紊乱。 第二,心理上的影响。会出现注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落等。孩子长时间和电脑在一起,他的思维将与电脑的符号式机械思维趋同,弱化了与人沟通的能力和现实生活的反应能力及应对能力,不利于独立生活能力的培养。 第三,学习上的影响。会出现品行障碍,诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁,产生攻击性等反常行为。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏,不但耽误学习,甚至荒废了他们的学业。 现在,我们来了解一下网络是如何让青少年欲罢不能的。 网络具有以下几个特点很吸引人。首先,网络上的可匿名性使网络交友成了一种流行。网络可匿名性的好处之一是可以起到自我保护的作用,不需要向别人透露自己的真实姓名、年龄、身份,所以即使彼此谈得再投机,也不用担心对方会给自己带来伤害。而另一方面,每个人在网上的资料或信息都可以随意填写或更改,这些都给了孩子自我修饰的空间。也许生活中的自己不够完美,然而网上的自己可随意塑造,这些好处就使得网络交友成了一种流行。 其次,网络上的便利和自由是吸引青少年的另外一个主要原因,对很多青少年来说,网络在他们的生活中已经不可缺少,我甚至听过有的孩子说:“饭可以不吃,网却不能不上。”原因之一,就在于它的便利 性和自由性。和去图书馆借资料,去书店买书比起来,上网只需要坐下来,敲几下键盘,就可以跟全世界的信息库互通,获得自己想要的东西,非常便利;另一方面,网络可以让孩子不受时间、空间的限制,任意进出各个网站,满足了他们自由自在翱翔的心理需求。 第三,虚拟的网络空间给了孩子逃避现实的最好去处。 他们喜欢游戏中交流、团结协作和竞争的感觉,这让他们感受到友好、轻松和快乐。而且当他们发现现实生活中无法找到的成就感,却能在网络上轻松获得时,更会选择继续乐在其中。 那么,对于这些患有网瘾的孩子,作为家长和老师,我们又可以做哪些应对措施呢。 首先,作为父母应做出自己的调整。有些孩子有网瘾的原因,是因为过去父母的严厉要求和过高期许让孩子丧失了学习动机:“反正怎么学,也不会让父母满意,我根本达不到他们的要求,那不如索性放弃。”如果是这个原因,那么父母首先该做的,是调整自己的注意焦点,并明确告诉孩子:“现在爸妈最关心的不是你的学习成绩,我们也不那么在乎你是否能考上重点学校,对我们而言,你的心情状态才是最重要的。”告诉孩子,父母关注的焦点早已经做了转移,父母不会只看他的成绩,而是更关心他的心情,如此一来,才能帮助孩子找到心灵呼吸的空间,化解原本紧绷的亲子关系。 其次,父母应改变对上网的态度。父母的首要目标,是先打开亲子沟通的渠道。有些父母在发现孩子沉迷网络,屡劝不听时,就会动手把电脑关了,搬了,甚至砸了,然而这样似乎完全起不到效果。这样的做法只会让孩子更加产生逆反心理,因为他又多了一个例子来证明父母是多么不懂他和不理解他。 而作为教师,我们又应该为孩子做些什么呢。首先,先帮助孩子恢复规律,再去想学习。首先帮助孩子建立正常的生活作息,因为有能力过规律的生活,就代表拥有自制能力,当孩子有了自制能力,他们就更有信心摆脱网瘾。其次,鼓励孩子多进行体

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