第四课：多彩情绪.ppt

※情绪的产生： （1）情绪的产生是有一定的原因的，它可能会受到物品、事件和人的言行而引起。 （2）引起某种情绪的变化的原因是多种多样的。 （3）同一种原因可能引起一种或者多种情绪。 （4）同一个人或者几个人面对同一 情景可能产生不同的情绪。 （5）人们所接触的对象、事物、所处 的环境不同，其情绪感受也是有差异的。 ★2、情绪的分类： 正常情绪：有适当原因或反应适度的情绪。 ·不正常情绪：没有适当原因或反应程度不适当的情绪。 积极情绪（或良好情绪）：对人的健康和发展有利的情绪。 消极情绪（或不良情绪）：对人的健康有害的情绪。 判断下列情绪： 老师训斥了他，他就有点不高兴。 考试考差了，她一连几天郁郁寡欢。 开心、高兴。 悲伤、愤怒。 请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗? 当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲. 在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲. ★ 3、情绪的作用： 不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。 （1）调节不正常的，消极的情绪，合理地宣泄不良情绪，适度地表达和控制自己的情绪，保持和培养积极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习，工作和生活有积极作用； （2）反之，不正常的，消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习，工作和生活。 ? 知 识 归 纳 1、情绪的四种基本类型：喜、怒、哀、惧。 2、青少年的情绪特点可以概括为：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。 3、不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用： 正常的、积极的、良好的情绪不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用。不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活。 小试牛刀 1、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B 惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集 2、下列对情绪差别和变化的正确看法是： ( ) A 情绪没有差别，也没有变化 B 情绪只有差别，没有变化 C 情绪没有差别，但有变化 D 情绪既有差别，也有变化 C D 3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是： （ ） A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩 4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（ ） A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪 C D 5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们 （ ） A情绪随时可以发生变化 B情绪对人有积极的作用 C情绪对人有消极的作用 D情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响 6、情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （ ） A人的心理活动 B人的内心世界 C人的内心需要是否得到满足 D人对事物的态度 D C 7、一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树，并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的木材。春天来临时，他惊讶地发现，那些被他砍下来的居然不是枯枝，而是都长出了绿绿的嫩牙。一个老人告诉他：“记住，不要在冬天砍树，因为那时你看不到生机，也不要在心情沮丧时做决定，因为那时你看不到光明。”这则材料说明了 （ ） A 处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪