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— PAGE \* Arabic 1 — 个人生涯规划档案 个人生涯规划档案  个人一辈子涯规划档案  姓名日期  你如何描述自己？  你的霍兰德类型：  请按照表3-1“霍兰德职业爱好类型”表和职业爱好测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。  表3-1“霍兰德类型”表中符合你自身情形的描述：  你的MBTI偏好类型：  请按照表2-1“MBTI维度讲明”表和表2-2“MBTI16种性格极其通常具有的特点”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。  注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上承诺你表达自己的爱好和个性。如果在阅读完有关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。  职业清单  你的霍兰德类型建议你考虑的职业。  按照你的爱好探究结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。  职业霍兰德代码（3个字母）  （1）  （2）  （3）  （4）  （5）  （6）  （7）  （8）  （9）  （10）  （11）  （12）  （13）  注意：同时请参考你所做的其他爱好练习。请摸索：什么样的职业令你感爱好？  你的MBTI类型所建议的职业  按照你的MBTI类型偏好，从有关测评或资料中所列举的职业中挑出你感爱好的职业，至少要有10种。  职业  （1）  （2）  （3）  （4）  （5）  （6）  （7）  （8）  （9）  （10）  （11）  （12）  （13）  注意：这些工作有什么共通之处吗？请按照自己的MBTI类型摸索，什么样的职业能使你感到中意？  将你的清单上的职业进行分类和进一步探究  关于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。例如，若“大夫”那个职业在你的爱好列表和MBTI列表中都有显现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你专门感爱好但在前面未曾显现过的职业。  第一类：专门有可能  在爱好和个性探究中都曾显现过的职业  注意：这些职业都值得你去深入地探究。你的职业探究最好第一集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。按照目前拟对自己的爱好和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。  第二类：比较有可能  在爱好或个性探究中曾显现过一次的职业  注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探究。  第三类：有些可能  按照你的爱好和个性探究，符合你一方面的情形却与另一方面的情形有冲突的职业  注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会显现什么情形？是否会有矛盾冲突？如何解决？  第四类：其他的职业  在爱好和个性探究中都未曾显现且与之没有共同点的，但你感爱好的职业  注意：这些职业的可能性通常不是专门大。咨询咨询自己：你什么缘故会对它感爱好？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。  你的价值观  列你最重要的五项价值观，并请具体讲明它们的含义。  1.  2.  3.  4.  5.  你的技能  找出你最擅长并情愿在以后职业中运用的技能。你最重要的五项自我治理技能（形容词）  （1）  （2）  （3）  （4）  （5）  你最重要的五项可迁移技能（动词）  （1）  （2）  （3）  （4）  （5）  你最重要的五项专业技能（名词）  （1）  （2）  （3）  （4）  （5）  连续探究的职业清单  重阅你在前面所列出的所有职业，按照你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想连续探究的职业（能够是上面曾显现过的，也能够是未曾显现但符合上面共同特点的职业）。  注意：在选择你想连续探究的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探究，但也要有一定的目标。也确实是讲，最好许多于5个，不多于10个。将你的精力集中在下面这些职业上。  作