游泳阻力分析和总结.pdfVIP

游泳阻力 人在水中活动时，无论是作花样游泳的动作造型或是游泳，都依赖身体的 动作与水环境对动作的反作用力。而产生反作用力的水是一无形、流动的介质 媒体。游泳者既需要利用水的浮力对活动时的身体的支撑，又需要利用水的力 量推动身体前进，而水所特有的物理性质又阻碍人的前进。 左右并影响人在水中活动的力被划分为两个范畴，它们是：各种阻碍人体 在水中前进的力，统称为游进阻力；另一类是为使身体前进，由人肢体动作与 水相互作用所形成的力，统称为推进动力。只要人在水中运动，无一例外地会 遇到水的阻力。阻力的方向总是完全与身体和肢体动作的方向相对，这种阻力 称为流体动力学阻力。与空气相比，水是一种密度更大的介质媒体。所以，就 人在水中活动而言，水可产生比空气大许多倍的阻力。理解这两种力的物理性 质的目的在于对游进阻力与推进动力这两大范畴，既对立又统一的力是如何影 响作用于游泳技术有一理性的认识，从而科学地加以应用。 人体与水的相对运动决定了游进阻力的产生。经多年在该 领域研究的知识积累，人们归纳并抽象出三种阻力对人在水中的运动有决 定性影响。在近一个世纪的探索过程中，研究者对它们的名称也各有解释和称 谓。 一、体表磨擦阻力 体表磨擦阻力，或称表面阻力或磨擦阻力，是当人体在水中向前运动时， 身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一 种阻力。所谓的体表磨擦，表现在水以平行的片流，依各片流不同速度，沿着 相对运动的人体或物体的边界面向人体或物体运动方向相反的方向流动。由于 流体粘滞性的客观存在，当流体流经人体或物体时，会产生液体分子在物体表 面的浸润与粘着，使靠近物体或人体表面的片流分子与物体表面上的水分子微 粒相互作用而发生磨擦，片流与其波及的外层片流的磨擦层层波及构成边界层 水流，流体受粘滞性所引起的切应力制动作用的总和就是流体施加在物体或人 体表面上的体表磨擦力。它的规律用下例表达式表示： 体表磨擦阻力 Ffr=-Cfr。At2 ρV∞2 1 / 6 其中 Cfr：体表磨擦阻力系数（与物体表面的粗糙等因素有关） At ：物体浸水表面和总和 ρ：流体密度 V∞：相对水流速度 式中的负号表示阻力的方向与人体运动速度方向相反。 在游进阻力中，体表磨擦阻力所占的比例是 3 种阻力中最小的。对人游进 阻力影响最大的是外形姿态阻力与波浪阻力。但游泳比赛常以百分之一秒定胜 负，故减少体表磨擦阻力也很重要。选择薄而光滑的料子做成紧身游泳衣裤和 帽子，或采用涂减阻油以及刮体毛等，都可减少磨擦阻力。在 2000 年悉尼奥运 会上有部分游泳运动员穿 “鲨鱼装 ”泳衣参赛。据报道，这种泳衣可减少阻力和 增加浮力。在游进中，尽量保持高的身体位置，减少水的湿浸面积，也能减少 体表磨擦阻力。 二、外形姿态阻力 外形姿态阻力，或称为形状阻力，或压差阻力。游泳时，人所感受到最明 显的障碍是在水中游动过程中被排开的水对身体的压力。换言之，人在水中游 动时，必须用身体将水挤开才得以前行。身体的外形姿态阻力的大小取决于游 泳者身材、体型、游进时的速度，以及肢体是以什么样的变换动作姿态相对水 流的运动方向。由以上这些因素的相互关系作用，决定了外形姿态阻力的大 小。其关系表达式为： FD=-1/2CDAρV2 表达公式中 FD：外形姿态阻力 CD：瞬时姿态阻力系数（与挡水的截面大小 等因素有关） A 是体表面积 ρ是水的密度 2 / 6 之所以将这种阻力称为外形姿态阻力，是因为阻力的变化受到与水流方向 相对的肢体瞬间动态姿势的速度与形状面积变化的影响。也就是沿人体纵轴迎 面相对流体所冲击到的动态轮廓面积。相对水流方向的瞬时人体轮廓面积变化 越大，外形姿态阻力也就相应变化得越大，结果是身体的相对水流方向的瞬时 轮廓表面形成水流冲击的高压区，而身体的后半部分表面也由于相对应的低压 区的瞬时变化形成，造成水流速度的非衡定变化并伴生湍流，随