人体各部位运动损伤.pptVIP

3、膝内侧韧带损伤的处理 扭伤或部分断裂时，伤后立即冷敷、加压包扎，并抬高患肢以减少出血、肿胀。24-48小时后，可外敷中药、理疗、痛点药物注射、按摩等，股四头肌功能锻炼应尽早进行，一般2-3周可恢复训练。 韧带完全断裂应在包扎固定后送医院处理。 4、膝内侧韧带损伤的预防 加强国绳肌、股四头肌和小腿三头肌的力量训练，以增强膝关节的稳定性和灵活性；注意场地安全卫生，避免场地致伤因素；正确掌握起跳后的落地动作，加强保护和自我保护；避免犯规和粗野动作。 二）膝关节半月板损伤 1、膝关节半月板损伤的病因和机制 屈曲时，半月板向后移动；伸直时，半月板向前移动；膝关节在半屈曲位下做小腿外展外旋时，两侧半月板向一前一后移动。因此，在膝关节屈伸伴有扭转内外翻动作时，半月板本身就产生了矛盾运动，使其在股骨与胫骨平台之间发生剧烈研磨而致伤。 ??? 体育运动中，当膝关节屈曲，小腿固定于外展外旋位，大腿突然内收内旋并伸直膝关节是引起内侧半月板损伤的典型机制；若小腿固定于内收内旋位，大腿突然外展，外旋并伸直膝关节，是引起外侧半月板损伤的典型机制。此外，膝关节突然猛烈过伸及国绳肌肌腱前后割裂，也可引起半月板前角或半月板边缘分离。 2、症状与体征 多数患者有典型的外伤史，受伤膝内有撕裂感。半月板损伤常合并滑膜损伤，或半月板活动牵拉滑膜而产生疼痛，尤以患侧更明显。受伤早期因急性创伤性滑膜炎