孕产期营养与保健.ppt

第三十页 第三十一页 三、选择自然而科学的分娩方式是胎儿安全顺利出生的关键 拟定分娩计划：决定在何处分娩，注意一定要选择正规的医疗保健机构。最好是自己孕期做产检的医院。 熟悉临产先兆：见红 、假阵缩 、胎儿下降感 把握就诊时机 第三十二页 孕产期营养与保健 第一页 前言 孕育分娩是一个古老的话题；营养保健也不是一个新学说！ 孕育分娩是一种自然的生理现象，是女性角色天赋的自然实现。 如何才能孕育一个健康的宝宝，如何才能顺利安全的度过孕产期，是每一位孕产妇最关注的问题。 第二页 主要内容 孕前准备 孕期健康保健 分娩期的监护 产褥期的护理 第三页 一、做好孕前准备，是孕育健康胎儿的基本前提 调养好身体 尽量避开有害环境 做孕前体检 做好心理准备 第四页 二、科学而正规的孕期保健是孕育健康胎儿的有力保证 早期 中期 晚期 第五页 孕期营养的重要性 孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重要因素 孕妇营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格发育和智力发育 营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成永久性损害—对称型宫内生长受限 第六页 孕期合理营养的黄金法则 全 面 平 衡 适 量 第七页 孕妇每日摄入营 养 素推荐量2007年中国营养学会(RNIs或AIs) 未孕 能量 Kcal/d 2100 蛋白质 g 65 脂肪 %热能 20`30 钙 mg 800 锌mg 11.5 碘 ug 150 铁mg 20 VA ug 700 VD ug 5 VE mg 14 VB1 mg 1.3 VB2 mg 1.2 VB6 mg 1.2 VC mg 100 叶酸 ug 400 早 期 2100 70 20`30 800 11.5 200 20 800 5 14 1.5 1.7 1.9 100 600 中期 2300 80 20`30 1000 16.5 200 25 900 10 14 1.5 1.7 1.9 130 600 晚期 2300 85 20`30 1200 16.5 200 35 900 10 14 1.5 1.7 1.9 130 600 第八页 关于 叶酸营养与母儿健康 叶酸缺乏对胎儿健康的影响：胚胎发育不良、自发性流产、畸形…… 叶酸营养缺乏对母体健康的影响：巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症 高同型半胱氨酸血症：流产、早产、小于胎龄儿、胎盘早剥、妊娠期高脂血症、妊娠高血压、子痫前期、子痫 第九页 关于 叶酸营养与母儿健康： 建议最迟从计划怀孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续整个孕期 叶酸增补剂+富含叶酸的食物=保障孕期叶酸需要 叶酸补充剂不应超过1毫克/天 第十页 监测孕期体重的增长 孕前 BMI 孕期热能 kcal/kg 孕期体重总增长 （Kg） 18.5 36～40 12.5～18.0 18.5～23.9 30 11.5～16.0 24.0～27.9 24 7.5～11.5 =28 12～18 4.0～7.0 双胎 36～40 16.0～20.0 第十一页 护理管理专题 29 孕期健康保健——怀孕早期（1－3个月） ? ? ? ? 受精-种植-妊娠 （母亲对妊娠的承认） ? 胚胎-受精后第3周开始 胎儿-受精后第8周开始 ——身体的主要结构已形成 第12周开始出现男女性别 ? 怀孕早期注意事项 1）用药安全 2）少用化妆品 3）注意预防射线 4）预防感冒、风疹，避免性生活 5）避免剧烈活动，预防流产 分化，有自发运动 妊娠早期是高风险期，保健尤其重要！ 第十二页 致畸高度敏感期 受精后3—8周（停经5—10周）称“致畸高度敏感期” 1、神经组织于15—25日 2、心脏于20—40日 3、肢体于24—46日 4、眼畸形在24—39日 5、外生殖器在36—55日 同时由于许多器官是同时形成的，所以一种药物可造成多发畸形 第十三页 建立孕产妇新生儿保健手册的重要性 根据“国家基本公共卫生服务项目”的要求，为了对孕产妇及新生儿进行规范管理，自2011年8月1日起，每名孕妇需建立保健手册（配套免费服务卷），自孕12周开始建卡。 免费卷包括血常规3次、尿常规5次、肝肾功能、乙肝五项、RPR、血型鉴定1次、B超2次、新生儿疾病及听力筛查各一次、产后访视2次。(计403元） 第十四页 保健手册样本 手册作用 规范产检、产后访视、新生儿保健、发放出生证明 第十五页 孕期健康保健——怀孕的中期（4－6个月） ? ? 胎儿的