孕前及产后中医调养.pptVIP

孕前及产后中医调养 1.国家放开二胎政策的实施，孕育下一代更有优势。 2.但随着年龄的增长，身体也容易出现各种各样的问题。 3. 做好准备及预防。 * 中医对人体生长发育的认识 黄帝内经中说，女子气血旺盛是在21岁到35岁，男子气血旺盛、肾气充盛是在24岁到40岁。从生理角度而言，男女的肾气血旺盛之时是生育的黄金时期。 * 父母身体好，在最佳的孕育年龄生育，则孩子先天禀赋充盛，体质强壮。如果父母孕前及孕育阶段体质偏颇，则容易把偏颇体质基因遗传给下一代。 * 身心调护，孕育好苗。 1.饮食合理，营养丰富。 2.生活习惯健康，充足睡眠。 3.良好的心态。 4.适当运动，增强体质。 5.受孕时机决定胎儿体质。 * 受孕禁忌： 近期内情绪受到波动或精神受到创伤后（大喜或大悲）； 烟酒过度后； 生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术后等）恢复时间不足6个月； 产后恢复时间不足。 受孕时机决定胎儿体质 * 受孕禁忌： 脱离有毒物品（例如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后不久随即受孕； 照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性病用药，停用时间不足3个月受孕； 奇寒异热、暴雨雷鸣时（惊恐、烦躁）受孕。 受孕时机决定胎儿体质 * 大龄女性需要调理。女性30多岁肾气就开始衰弱了，《黄帝内经》指出：“五七阳明脉衰