普通心理学（第2版）9第九章 情绪.pptVIP

生物反馈与放松 生物反馈（biofeedback）就是通过记录人体肌电、脑电、心率、血压等生物学信息，然后将其转化为视觉和听觉等人们可以认识的方式显示给人们，训练人们，使人们能够有意识地控制自己的心理活动，以达到调整机体功能、防病治病的目的。 * * 放松练习 以社会支持作为应对资源 社会支持（social support）是以情感支持、认可和直接帮助为特征的资源，个体受到的或感知到的他人尊重、帮助和关心，使个体生活在一个彼此联系且相互帮助的社会网络中。 社会支持直接影响我们对压力的反应，并通过内分泌、心脏和免疫功能等生理变化来影响健康 * 复习思考题 什么是情绪？它具有哪些功能？ 什么是基本情绪？判定基本情绪的标准是什么？ 主要的情绪理论有哪些？他们各自的优点与局限是什么？ 情绪的发生与脑有怎样关系？ 人类如何表达情绪？ 压力会引起疾病吗？应对压力的有效手段有哪些？ 什么是情绪调节？情绪调节有什么意义？ * psychology_emotion * psychology_emotion * psychology_emotion * 手势通常和言语一起使用，也可单独使用。手势表情是通过学习得来的。手势存在个别差异，也存在民族或团体的差异。 psychology_emotion * 例如：遇难飞机黑匣子的录音记录 psychology_emotion * 这是中大奖后的表