中考前心理辅导讲课教案.pdfVIP

中 考 前 心 理 辅 导 精品资料 中考前心理辅导 中考前和中考时，每个初四的学生都会感到较大的压力，这是必然的。在 经历了漫长而紧张的复习备考之后，多数考生都有一种比较疲惫的感觉，焦虑 的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。这种焦虑的程度除了与考生本身的心 理素质有关外，还与考生的能力、设定的目标及家长的情绪有密切关系。因 此，要想考试时发挥出最佳状态，在考前调整好心理和生理状态是至关重要 的。其实考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好 的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张