M4旅游服务人员的心理保健.pptxVIP

项目一　什么是心理健康 　任务一　心理健康的一般标准 　任务二　如何做一个心理健康的人 　项目二　正确认识挫折 　任务一　为什么会产生挫折 　任务二　受挫后行为反应的影响作用 　项目三　如何提升自信 　任务一　什么是自信 　任务二　如何提升自信 　项目四　调控好自己的情感 　任务一　什么是情感 　任务二　激情与心境的自我调控 　项目五　培养坚强的意志品质 　任务一　什么是意志 　任务二　如何培养坚强的意志力 　项目一　什么是心理健康 　以小组为单位，收集有关资料，讨论一下“什么是心理健康”，学习成果以电子幻灯片（PPT）的形式在课堂上演示，时间为3分钟左右。任务一　心理健康的一般标准 　本任务要求了解心理健康的一般标准。　　　任务一　心理健康的一般标准 一、正确认识自己，接纳自己　一个心理健康的旅游从业人员，应能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接纳自己，对自己的能力、性格、兴趣以及需要等都能做出恰当的、客观的评价。任务一　心理健康的一般标准 二、能较好地适应现实环境　心理健康的旅游从业人员能够面对现实、接受现实，并能主动地适应现实生活；对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，与现实环境保持良好的接触；同时对自己的力量有充分的信心，对生活、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。 　任务一　心理健康的一般标准 三、和谐的人际关系　心理健康的旅游从业人员乐于与人交往，不仅能接受自我