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1、 洗脸时用冷水好，还是热水好？ 解答：温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或 凉水。洁肤之后可用冷水放松和刺激肌肤，促进血液循环。 2、 洗面奶的泡沫是越多越好吗？ 泡沫的多少不是衡量洗面奶质量的标准，只是侧重点不同。 洗面奶分为酸碱性，无泡沫的一般属于弱酸性，而泡沫很多的一 般属于偏碱性。我们的肌肤适宜用弱酸性的，它比较温和，没什 么刺激；而碱性的清洁力较强。选择洗面奶，要根据自己的肤质。 油性肤质可以选择泡沫型的，如果是干性的，适合选择温和无泡 沫型的，混合性肌肤可以选择泡沫型的保湿洁面乳。 3、 面膜敷的越久效果越好吗？ 无论做任何面膜，都要严格控制时间，千万不要等干透了才 揭下来，而应该在还留有一定湿润度的时候揭下，否则面膜会吸 收掉脸上的水分，而且面膜会在面部干结。在揭面膜的时候，对 于那些干结在脸上的地方，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于 面部，待面膜自己软化后，才能用水洗干净。 4、 晚上熬夜，第二天白天补个觉会影响肌肤吗？ 　　解答：晚上熬夜、白天补觉，这种生活方式是不可取的。 我们人体内部的血液循环、脏腑运转有一定的时间规律，每天晚 上?11?点到半夜?2?点之间，是最为重要的睡眠时间，对于肝脏、 肌肤来说是非常关键的，一定要保证。如果错过了这个重要时间， 白天即使补得再多，对于已经造成的身体伤害也是无法弥补的。 如果可以，最好每天?10?点之前上床睡觉。 5、 过期的化妆品可以继续使用吗？ 　　解答：很多护肤品都有一定的化学物质，如果过期了， 最好不要继续使用，所以最好的办法就是在过期之前用完。但是 如果过期了，也可以变废为宝，可用小块化妆棉蘸满乳液，包裹 指甲，15?分钟后取下，可以使指甲光良，有益指甲生长。 6、长痘痘的人应注意哪些？ 　　A?饮食习惯一定要有规律，多吃水果蔬菜补充肌肤水份 和维生素 　　B?及时补充身体水分必须多喝水，少喝或者不喝碳酸饮 料。 　　C?及时清洁皮肤，尤其外出回到家要立即清洗面部。 　　D?保证适量的运动，增强肌体的新陈代谢的能力。 　　D?防晒工作一定要做好，避免暴晒。预防因为紫外线伤 害肌肤的可能性。 　　E?保持快乐心情，避免因压力过大引起内分泌失调，让 自己的作息时间有规律。 　　F?跟皮肤亲密接触的衣服、寝具一定要保证清洁，减少 细菌污染的可能。 　7、干燥肌肤如何快速补水？ 　　A?冷敷镇静肌肤 　　用毛巾包冰块冷敷具有镇静肌肤的功效，还可收缩血管和毛 孔，舒缓肌肤的干燥紧绷感，而且能化解肌肤的不适感哦! 　　B?使用化妆水面膜深度补水 　　将化妆棉片撕成波薄片浸湿温和的化妆水敷面，具有很好的 补水效果。由于质地温和，隔一天使用一次对肌肤也没有什么刺 激！ 　　C?用补水喷雾舒缓肌肤 　　当肌肤感到紧绷、轻微瘙痒时，说明肌肤又缺水了，这时可 用喷雾为肌肤补充水分。选择无刺激的款式，还能舒缓肌肤！ 8、什么食物能够美白？ 　A?吃西红柿美白： 　　西红柿含有丰富的维生素?C?等营养素，被誉为维生素?C 的仓库。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人 面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将 面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待?15?至?20?分钟后用 清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸， 每日?2-3?次，每次?10?分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜， 均可使皮肤美白，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果 尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿， 30?分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、并能达到 美白的作用。 　　B?柠檬和黄瓜美白： 　　柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑、美白 皮肤的天然食物。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜 素、维生素?C、B?族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷 等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到 舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。柠檬含有丰富的糖类和微 量元素钙、磷、铁及维生素?B1、B2、维生素?C、烟酸等多种 营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。 　　用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、 增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保 持?40?至?50?分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂 抹?20?天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛 奶加柠檬汁混合液擦脸，也有美白皮肤的效果. 9、有黑眼圈的人应注意什么? (1).保证充足的睡眠，缓解精神压力 睡眠不足是形成眼黑圈的最主要原因。 有时也会因为精神压力造成荷尔蒙失调，从而形成黑眼圈。 (2).不让眼睛感到疲劳 长时间看电脑或电视屏幕都容易产生黑眼圈。可适度休息并 眺望远方，设法不让眼睛感到疲倦。 (3).注意饮食 多多摄入铁含量较高的以及能保持血