篮球教学进度与教学进度.pdf

篮球选项课程教学进度与大纲 课程名称： 篮球 英文名称： Basketball 课程代码： 2121T0010 学 分： 1.0 分 总 学 时： 72 适用专业： 全院所有专业（第一、二学期） 考核方式： 考查 一、课程的目的与任务 （一）的目 通过篮球教学，使学生初步掌握篮球运动的基本技术及简单的战术配合，掌握篮球竞赛的组织 编排及规则裁判法。发展跑、跳跃、投掷等基本活动能力以及提高速度。促进身体全面发展，增强 体质，发展身体素质，树立“健康第一”的思想意识。培养终身体育运动的意识、习惯和能力。 （二）任务 1. 了解篮球运动的起源与发展及现代篮球运动的发展趋势和我国篮球运动的发展概况。 2. 掌握篮球基本技术与战术。 3. 比赛中能灵活运用个人技术和集体技战术配合。 二、教学基本要求 通过篮球教学了解篮球运动的特点、价值、趋势和主要规则；使学生初步掌握篮球运动的基本技 术及简单的战术配合，掌握篮球竞赛的编排及规则裁判法。发展学生跑、跳跃、投掷等基本活动能 力以及提高速度、耐力、灵敏、力量等身体素质。 三、篮球课程的教学内容及学时分配 （一）教学内容 理论部分： （第一学期） 1．介绍篮球运动的特点、价值与发展趋势； 2 ．篮球运动的技、战术分析； 3 ．篮球比赛的主要规则和裁判方法。 （第二学期） 1．分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距。 2 ．介绍篮球技、战术和专项身体素质的训练方法。 3 ．学习篮球竞赛规则和裁判方法以及竞赛的组织和临场指挥的方法。 实践部分： （第一学期） 1．运球技术：行进间体前变向运球、运球急停急起、前转身变向运球、背后变向运球、后转身 变向运球、跨下变向运球。 2 ．传接球技术：原地双手胸前传接球、行进间双手胸前传接球、行进间单手胸前传接球、原地 双手头顶传球、原地单手肩上传接球。 3 ．持球突破技术：持球顺步、交叉步突破。 4 ．投篮技术：原地单手肩上投篮、原地跳起单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮及行进间单手 低手上篮、运球急停跳投。 1 5 ．基本战术：传切、策应、侧掩护、突分配合、人盯人防守、协防配合。 6 ．教学比赛：半场三对三、全场五对五比赛以及裁判学习与实践。 7 ．素质练习：力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、弹跳力练习。 （第二学期） 1．运球技术： 1 对 1 行进间运球突破：运球急停急起、体前变向运动球突破、前转身运球突破、 后转身运球突破、背后运球突破、跨下运球突破； 2 ．传接球技术： 2 人行进间连续互传球； 3 人行进间“ 8”字传球、 3 人两传快攻。 3 ．持球突破技术：持球交叉步突破、持球后转身突破、持球假投突破。 4 ．投篮技术：接球急停跳起投篮、行进间单手勾手上篮、行进间反手上篮。 5 ．基本战术：反掩护、穿过、挤过、关门、换人配合；学习 2－ 1—2 联防站位及 1— 3— 1 进攻 2 －1—2 联防方法；半场人盯人进攻与防守战术； 6 ．教学比赛：半场三对三的基本战术练习、全场二对一、三对二攻防练习；全场五对五比赛以 及裁判学习与实践； 7 ．素质练习：力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、弹跳力练习。 （二）学时分配 第一学期 第二学期 部分 教 学 内 容 （学时） （学时） 介绍篮球运动的特点、价值与发展趋势 1 篮球运动的技、战术分析 2 理论 篮球比赛的主要规则和裁判方法 1 部分 分析