小学语文 经典美文 除了自己,没有谁能冒犯你.docVIP

除了自己,没有谁能冒犯你 你的钝感力强吗？还是很容易被触怒呢？你能冷静克制自己吗？还是很容易发脾气？别人会觉得和你交谈时如履薄冰吗？ 如果是这样，你的幸福就被你的敏感夺走了。我知道，和你说“别对每件事要求太高”容易，做起来却没说的这么简单。但是，本文将介绍7个培养你钝感力的方法，可以让你过得更快乐。 　　1、告诉自己没有被冒犯 事情就是这么简单。在情绪激烈的时候，试着问自己这些问题：“我这么失态是为了什么？真的有这么严重吗？”告诉自己，那些貌似冒犯自己的人同样有权利坚持自己的观点。另外，不过就是一句话而已，对方不可能带给自己实际的伤害。 记住，让我们觉得被冒犯的原因，是我们把自己的想法附加给别人的话语和行为：“他就是不在乎”，“她说我不够好”……其实大多时候是我们自己在乱想。 所以我们可以重新思考。告诉自己：“对方只是在表达他的观点，来听听是不是很有意思！我发现别人提出不同的观点是很棒的事！”以此来阻止自己觉得被冒犯了。 当你学会这样劝说自己，并运用“棍棒和石头可能会伤到我的骨头，但话语不会”的沟通理念，你会变得更快乐。 　　2、为他人假设一个善意的动机 除非有证据表明对方是恶意的，若非如此，先假定对方的意图是高尚的。不要抓别人表达时的个别字眼，用心去听对方的意思而忽略其笨拙的表述。 　　3、观点和本我的脱离 很多人容易被冒犯，是因为他们在情感上不能区分自己的想法和内心的自我意识